Una de les proves més desagradables i doloroses que pot passar a una persona és decebre’s de qui li era veritablement estimat. Per exemple, en un amic íntim. Semblaria que l’amistat era real, provada pel temps. I de sobte: flagrant mesquinesa, traïció per part seva. La frustració causada per això pot ser tan amarga, dolorosa i intensa que de vegades augmenta fins a una depressió severa. En sentit literal, mans baixes!
Instruccions
Pas 1
Inculqueu-vos a vosaltres mateixos: és una molèstia important, una lliçó dura i amarga, però no és un motiu per enfadar-vos i no confiar en ningú. Sí, la persona que consideraves que era el teu amic va actuar de manera malvada i indigna. Però això no vol dir que totes les persones siguin capaços de fer el mateix.
Pas 2
Trobeu consol en la saviesa popular. "Un amic és conegut en problemes", com es diu bé i amb precisió. Penseu: va actuar malament amb vosaltres, quan tot semblava estar tranquil, res no amenaçava. I si hi havia un perill greu? I si es tractés de la vida i la mort en el sentit complet de la paraula? Com es comportaria en aquesta situació? Segur que us hauria deixat per defensar-vos, i en aquell moment en què comptaveu especialment amb la seva ajuda!
Pas 3
No us "atureu" en aquest problema, no us turmenteu les 24 hores del dia amb reflexions, endevinalles: "Bé, per què ho va fer?" Definitivament, no obtindreu res millor d’això.
Pas 4
Si sou creient, trobeu la força i el coratge per perdonar al vostre antic amic el dolor mental que us ha causat, tal com hauria de ser segons els cànons religiosos. Però "perdonar" no significa "tornar a fer amics". Perquè la traïció en qualsevol cas seguirà sent una traïció. Si sincerament es penedeix i li demana perdó, pensa en què fer. Depèn de vosaltres i només de vosaltres.
Pas 5
Intenta distreure't de pensaments pesats de totes les maneres possibles. El millor remei per a això és una activitat que consumeix temps i energia. Podem parlar de la feina principal i d’aficions, aficions, qualsevol obra benèfica.
Pas 6
Si és possible, aneu a algun lloc, com a mínim per poc temps, canvieu l’entorn. Això us ajudarà a adormir el dolor de la frustració.
