Sovint, les persones, que no volen renyir amb els éssers estimats, acumulen greuges durant molt de temps i no parlen ni de les emocions negatives més fortes. Aquest comportament pot comportar problemes molt greus i s’evita millor.
Rancors no parlats i dificultats de relació
Les emocions negatives, suprimides amb el pas del temps, poden destruir fins i tot una relació que semblava molt forta. Destrueixen famílies, provoquen disputes entre amants, col·legues, veïns, parents, amics íntims. Per això, és tan important explicar amb què havíeu d’estar fora de contacte.
Els greuges ocults converteixen la gent en enemics ocults. El resultat són situacions en què la relació simplement es desfà. A més, la gent no només pot separar-se, sinó fins i tot estimar els plans de venjança.
Les queixes no expressades persisteixen al cor durant molt de temps. En primer lloc, són perillosos pel fet que s’acumula el negatiu, encara que altres no en siguin conscients. Sembla que fa temps que la ràbia s’ha apagat, però a la meva ànima queda un regust desagradable que cada dia corrodeix més el sentiment d’amor, tendresa i agraïment. Com a resultat, la persona comença a enfadar-se amb el seu agressor. Tota paraula "equivocada", des del seu punt de vista, pot causar irritació. Com a resultat, una persona que ha sobreviscut i ha empassat un delicte un dia es trenca i fa un escàndol en una ocasió aparentment insignificant.
Hi ha un altre escenari, no menys desagradable. Una persona pot recordar durant molt de temps l’insult i les seves afirmacions, que no s’atrevia a expressar, fins i tot si els altres participants i testimonis de la situació ja fa temps que se n’han oblidat. Si algun dia, en un atac d’ira, recorda aquesta situació, els problemes acumulats per ambdues parts convertiran una petita disputa en un autèntic escàndol que pot provocar un trencament de les relacions.
Com afecten les queixes no expressades a la psique humana
Al fondre el ressentiment al cor durant molt de temps, la gent s’infligeix a si mateixa. Pensen en el que ha passat tan sovint que afecta molt el seu estat d’ànim. El resultat és irritabilitat, falta de voluntat per comunicar-se amb l’agressor, fins i tot si l’incident s’ha esgotat fa molt de temps i ja no importa.
El ressentiment no expressat es pot traslladar d’una persona a moltes. Sovint, els nens abandonats pels seus pares i incapaços de compartir el seu dolor comencen a tractar malament tots els homes alhora.
Malauradament, no és estrany que la víctima d’un ressentiment no dit es converteixi en una persona que l’ha viscut. Aquest desagradable sentiment fa que les persones dubtin de si mateixes, pateixin inseguretat i, fins i tot, adquireixin un hàbit d’autoamortització. Així, doncs, una noia solitària, que s’ofèn amb un amic que s’hagi casat amb èxit, pot desenvolupar diversos complexos que redueixen l’autoestima i soscaven la psique. Parlant dels teus sentiments, pots evitar aquests problemes.
