Una vida monòtona crea molts problemes per a una persona que porta un estil de vida passiu. Això, per descomptat, té un impacte negatiu en la seva salut física i mental. Les conseqüències d’una vida monòtona sovint condueixen una persona a la soledat, a l’aïllament de la societat. Per evitar tot això, heu d’organitzar correctament la vostra vida.
1. Esbossar un pla aproximat per al dia per no dissoldre’s en la rutina diària.
2. Creeu llistes d'esdeveniments als quals vulgueu assistir.
3. Preneu-vos el temps per desenvolupar-vos.
4. Entrena diverses vegades a la setmana.
5. Busqueu un equilibri entre les tasques difícils i les coses preferides.
6. Sigues curiós.
7. Milloreu el món que us envolta.
8. Intenta descobrir en tu mateix tantes qualitats positives com sigui possible.
9. Expulseu la negativitat de la vostra vida.
10. Sigues amable amb les altres persones.
11. No tingueu por dels nous coneguts.
12. No us deixeu relaxar-vos durant llargs períodes de temps.
14. Troba la teva pròpia motivació per a la vida.
15. Utilitzeu gràfics i gràfics per a la planificació.
16. Sigues clar sobre els teus objectius.
17. No us renyeu mai per errors.
18. Sigues actiu i mòbil.
19. Practicar en parlar en públic.
20. Milloreu el vostre vocabulari.
21. No tingueu por de compartir els vostres somnis.
22. Viatjar a altres ciutats i països.
23. Concentreu-vos només en les virtuts.
24. Busqueu les vostres pròpies fonts d’inspiració.
25. Busca la felicitat en tot allò que t’envolta.
