La sensació d’ansietat és probablement familiar per a moltes persones: sovint estan ansioses en relació amb una situació particular de vida difícil. Sovint les persones senten ansietat per la seva salut i els seus éssers estimats, pel benestar dels seus fills i familiars, etc. Molts tenen por de la inestabilitat i la incertesa del seu futur. En general, al món modern hi ha prou raons per a l’aparició d’ansietats espontànies, anomenades atacs de pànic.
Què són els atacs de pànic?
Un atac de pànic és un estat d’ansietat o por intensa que es produeix de forma totalment espontània. Aquesta sensació s’acompanya de símptomes emocionals i somàtics: palpitacions del cor, pujada d’adrenalina, falta d’aire, etc. Els atacs de pànic són força habituals al món modern. Com assenyalen els metges, en la majoria dels casos, les persones de 20 a 40 anys són susceptibles a atacs de pànic. S'ha notat que les dones tenen por i raons de sensació d'ansietat espontànies molt més sovint que els homes.
Atacs de pànic. Causes
Es poden produir atacs d'ansietat espontània i desenvolupar-se per molts motius. De vegades, un sol factor és suficient per a l’aparició d’un atac de pànic i, de vegades, es necessita tot un complex. No obstant això, els metges van presentar dades dels darrers estudis estadístics que permeten identificar les causes més freqüents dels atacs de pànic que es produeixen en humans. És ben sabut que la por irracional pot ser causada per certes situacions d’estrès, que s’acompanyen de fortes emocions.
Sovint, els atacs de pànic són provocats per tot tipus de conflictes i disputes, així com per tensions visibles en les relacions amb les persones que els envolten (per exemple, malentesos entre col·legues). S'ha notat que es poden produir atacs de pànic a causa de la llum o la parpelleig massa intensa que actuen sobre una persona de la manera corresponent. Això també inclou sorolls forts i fins i tot sons durs. Sovint les persones que han estat exposades a la llum solar directa durant molt de temps són objecte d’atacs de pànic.
Els narcòlegs afirmen que algunes persones experimenten pors raonables i ansietats sobtades a causa de l’ús de grans dosis d’alcohol, addicció a les drogues o tabaquisme excessiu. L’esgotament de l’activitat física també pot provocar sensacions d’ansietat. L'ús de certs medicaments, per exemple, medicaments hormonals, també pot conduir a aquesta condició d'una persona.
A més, diversos tipus de procediments ginecològics, embaràs i avortaments no planificats poden causar ansietat. Els metges assenyalen que l'acumulació d'un gran nombre de persones en algun tipus d'espai reduït sovint condueix a l'aparició de molèsties psicològiques i atacs de pànic en alguns d'ells. En conclusió, val la pena assenyalar que sovint aquests atacs es produeixen sense cap motiu aparent: res no posa en perill la salut ni la vida humana. Com a regla general, es tracta d’atacs sobtats.
