La programació neurolingüística és una de les àrees de la psicologia pràctica, amb la seva ajuda pots aprendre a influir en altres persones, canviar el teu propi comportament, aprendre a fer front a situacions d’estrès. Les habilitats i exercicis s’utilitzen activament en vendes i en diferents entrenaments.
Instruccions
Pas 1
Aprendre tècniques i exercicis de PNL requereix una mica de temps. Podeu començar a practicar pel vostre compte o amb el mestre. La presència d’un professor accelerarà la recepció de resultats i ajudarà a evitar errors. Però, en qualsevol cas, haurà de fer esforços i realitzar exercicis regularment, observar-se a si mateix i a la gent.
Pas 2
Per dominar els conceptes bàsics de la PNL, comenceu a llegir llibres. Per a principiants, es recomanen les següents obres: Richard Bandler, John Grinder "De les granotes als prínceps."; Andrey Pligin, Alexander Gerasimov "Practicant de PNL"; Joseph O'Connor, John Seymour "Introducció a la PNL"; Alexander Lyubimov "Domini de la comunicació"; Jill Anderson "Pensa, prova, desenvolupa"; Richard Bandler "Temps per a un canvi". És important no només familiaritzar-se amb aquests llibres, sinó també completar tots els exercicis proposats. Les habilitats vindran després de començar a practicar-les a la vida i no només acumulen dades teòriques.
Pas 3
No es poden llegir llibres, sinó articles, dels quals hi ha molts a la xarxa. És més probable que tinguin tècniques potents que la teoria. Per descomptat, per convertir-vos en un especialista, haureu d’estudiar tots els aspectes de la PNL, però de vegades haureu de començar amb alguna cosa pràctica, obtenir resultats i, després, entrar només en les profunditats d’aquesta ciència. Els articles només us ajudaran a descobrir alguna cosa superficial sobre el comportament humà, però fins i tot això és suficient per canviar la vostra vida.
Pas 4
Avui en dia hi ha un gran nombre de seminaris web per ensenyar PNL. Molts aspirants a escriptors dirigeixen la classe de manera gratuïta per reunir oients per fer-se un nom. Els mestres eminents també practiquen aquesta forma d’entrenament, però alhora demanen algun pagament. Aquesta és una manera còmoda de dominar la PNL, ja que no cal sortir de casa, només cal tenir un ordinador o una tauleta i una connexió a Internet estable.
Pas 5
El màxim efecte es pot aconseguir amb entrenaments de PNL. Aquesta és una oportunitat no només per observar les accions, sinó per participar en el procés d’aprenentatge. Podeu provar immediatament totes les tècniques de les persones vives i aprendre a utilitzar-les de la manera més eficaç possible, cosa que significa que podeu obtenir resultats a l’instant. Per canviar la vostra vida, n’hi ha prou amb fer una formació o seminari, però durant aquesta lliçó serà impossible dominar tots els mètodes. Per obtenir més eines, consulteu diferents instructors per obtenir més informació.
Pas 6
Aprendre programació neurolingüística requereix paciència. Cal entendre com pensa una persona, com es comporta i què espera. Mitjançant els seus gestos, frases, to de parla, podeu entendre les aspiracions i, basant-vos en aquests factors, fer les vostres propostes. Això funciona molt bé en actuacions en públic, en vendre alguns béns i serveis, així com en assessorament psicològic.
