Tothom sap que és millor arribar al cim amb un estat d’ànim positiu i amb un somriure a la cara. Però hi ha dies que la fatiga, l’apatia s’acumulen i voleu embolicar el cap amb una manta. I si aquests dies són més freqüents, s’haurien de prendre mesures per expulsar el blues i deixar entrar els ànims.
Apartament en punts lluminosos
Cada cop amb més freqüència, les reformes dels apartaments es fan en tons freds neutres o blancs impersonals. I si és gris i ombrívol fora de la finestra, l’estat oprimit d’un apartament d’aquest tipus es sentirà amb més nitidesa. Per evitar-ho, afegiu un tros d’ànima i color a l’interior. Pengeu cortines lleugeres en tons càlids, llenceu coixins decoratius amb estampats alegres al llit. Si és possible, poseu flors fresques a l’habitació. I us sorprendrà les agradables metamorfosis.
És hora d’experimentar
Els experiments agradables sempre us animen. Per tant, estableix una norma per fer alguna cosa inusual per a tu mateix cada dia o cada dos dies. Si últimament heu menjat aliments rics en calories i en calories, regaleu-vos una amanida de verdures lleugera. Feu-vos una manicura brillant si abans no us atrevíeu. Canvieu lleugerament el pentinat. No oblidis la teva roba. En tons de roba brillants i clars, l’estat d’ànim sol ser més rosat. O, com a mínim, substituïu els accessoris neutres per altres de brillants.
Noves tradicions
Els esdeveniments agradables esperats milloren el vostre estat d’ànim, així que és hora d’introduir rituals a la vostra vida. Esmorzars diumenges per a tota la família, visitant un cop per setmana amb els amics a la cafeteria o la pastisseria. O, si més no, organitzeu-vos un tractament de spa a casa un cop per setmana. Amb l’ajut d’aquestes tradicions, no només us animareu, sinó que també podreu fer-ho en un ambient familiar tranquil, quan ningú i ningú no té pressa per comunicar-se amb els membres de la llar. Sempre tindreu temps per riure i xafardejar amb les vostres amigues de tu a tu. I en el tràfec d’esdeveniments agradables, no t’oblidaràs de tu mateix.
Accepteu ajuda
Sovint, els blaus no s’apilen per la manca de dies assolellats, sinó simplement per una fatiga banal. No descuideu l’ajut de familiars i amics, sobretot quan l’ofereixen ells mateixos. Si voleu gaudir de la vida i no córrer com un esquirol en una roda en el cicle de la vida, el lema: "Ningú no pot fer millor que vosaltres mateixos" no funciona aquí. Distribuïu les responsabilitats i no renyeu per defectes i, sobretot, no intenteu solucionar-ho tot. Només agrair la vostra ajuda i somriure en un dia meravellós.
