En una relació, la ment i el cos estan profundament units a l’ésser estimat.
Des de l’amor, el cervell està banyat de felicitat. Com a resultat, el cos produeix dopamina i oxitocina. Però quan es parteixen, es produeixen hormones de l’estrès com el cortisol i l’adrenalina. En dosis petites, fins i tot són necessàries perquè una persona reaccioni més ràpidament i amb més eficàcia davant d’una amenaça. No obstant això, després d’una ruptura, es produeixen conseqüències desagradables, des de pujades de pressió arterial fins a síndrome del cor trencat. Qualsevol trencament, tant la lenta desintegració d’un matrimoni a llarg termini com el col·lapse sobtat d’un romanç extravagant, afectarà la salut emocional i física.
1. Grans quantitats de cortisol envien sang als músculs per estar preparats per respondre al perill. Però sense la necessitat real d’una reacció física, l’energia no es malgasta. Els músculs s’inflen, causant mals de cap, entumiment al coll i opressió al pit.
2. Subministrant energia als músculs, el cortisol drena la sang dels intestins. El sistema digestiu està deteriorat, cosa que pot provocar pèrdua de gana, rampes estomacals o diarrea.
3. La pressió arterial pot augmentar temporalment. No es tracta d’una hipertensió arterial crònica. Però és probable que les persones amb mala salut tinguin mal de cap, hemorràgies nasals i dificultat per respirar.
4. Quan les hormones són rampants, el sistema immunitari es torna vulnerable. Per tant, els refredats comuns aclaparen fàcilment el cos.
5. La pell es torna vulnerable. Els estudis demostren que una de les causes de l'acne és l'estrès. Les erupcions apareixen fins i tot a causa d'un fort canvi climàtic. Quan es trenca una relació sentimental, les persones experimenten nivells d’estrès més elevats.
6. La separació fomenta un canvi d’imatge: un tall de cabell curt, un nou color de cabell i altres transformacions dramàtiques. No us afanyeu a tallar-vos els cabells. Fins que no torni l’estat d’harmonia i calma, cauran més del que és habitual.
7. El cor s’engrandeix temporalment. Aquesta malaltia s’anomena cardiomiopatia induïda per l’estrès. Sovint es diu que és una "síndrome del cor trencat". La gent només ho experimenta un cop a la vida, però aquest amor és extremadament rar. Curiosament, més del 80 per cent dels casos són dones.
8. Hi ha problemes de son. Falta capacitat per prendre decisions sòlides.
9. El cervell capta la sensació de dolor i atracció cap a l’ex. No és només un fruit de la imaginació: el dolor mental i físic activa la mateixa zona del cervell. Aquest és el centre responsable de l’atracció, l’addicció.
Després de separar-se, el cos s’ha de reconstruir. El dolor és implacable, però tard o d’hora la química corporal torna a la normalitat.
El trencament d’una relació és tant un procés físic com emocional. Recordeu-ho i sabeu que serà més fàcil.
