La descortesa o la pressió psicològica: tothom ha de tractar aquestes coses a la vida tot el temps. Malauradament, de vegades l’educació dels altres és deficient, de manera que pot ser que siguin grollers o us cridin. En aquesta situació, és important mantenir la compostura i respondre correctament responent a l’agressor o retirant-se amb dignitat.
Instruccions
Pas 1
És bo si saps controlar les teves emocions. Normalment, quan una persona és grollera, es perd i es molesta. Les llàgrimes arriben als meus ulls a traïció, la meva veu comença a trencar-se. És bo si no experimenteu tot això, adonant-vos que el nen ofès parla en l’agressor, perquè els adults, persones adequades i tranquil·les, no es trenquen els uns amb els altres. Però si creieu que us va tocar el ràpid, digueu-vos que no deixareu triomfar a l’agressor. Imagineu-vos una situació en què aquesta persona es troba en un estat divertit i ridícul, en què les seves paraules no tenen cap efecte sobre vosaltres. El més important és intentar mantenir la calma, almenys cap a fora.
Pas 2
De vegades, és útil "preparar" respostes a les reaccions dels que us envolten si teniu l'afirmació que serà negatiu i us pot molestar. Imagineu immediatament tot el que us pugui dir i penseu en què podeu respondre-hi. Intenteu seleccionar les opcions de resposta més generals sense centrar-vos en els detalls. Calma’t per endavant i prepara’t per no molestar-te, independentment del que et diguin. Per exemple, si teniu diversos viatges a institucions on teniu totes les possibilitats de trobar-vos amb burocràcia, indiferència i descortesa, sintonitzeu-ho i prepareu-vos per no molestar-vos. Algunes coses no depenen de vosaltres, però tampoc no us afecten tant com pugui semblar.
Pas 3
En el cas que us ataquin o ridiculitzin constantment, per exemple, a la feina o a l’escola, us burlen de vosaltres i, de vegades, de manera molt cruel, penseu en què fa que la gent ho faci. Normalment, s'espera que les "víctimes" reaccionin: evitació, por, confusió i, fins i tot, fins i tot llàgrimes. Així que només cal ignorar els delinqüents o fer el contrari. "Alegra't" davant d'una desagradable sorpresa o somriu en resposta a una broma ofensiva i digues a la persona que també té un aspecte fantàstic avui. A falta de la resposta esperada, la gent es queda ràpidament enrere.
Pas 4
Malauradament, també passa que les persones s’enfronten a una pressió psicològica a casa a la família. Potser els vostres parents i amics no entenen el que és per a vosaltres, continuant convencent-vos d'alguna cosa, de vegades actuant de manera força agressiva. En aquest cas, apreneu a mantenir la calma primer. Heu de controlar els vostres pensaments i no cedir a les emocions. Si els membres de la vostra família que us pressionen estan tranquils, parleu amb ells. Digueu-los sense embuts que realment no us agrada la forma en què us parlen. En les relacions properes, sovint passa que la gent simplement no s’adona que està creuant alguna línia important. Sovint n’hi ha prou amb deixar-los entendre això d’una manera tranquil·la, sense atacar per resposta, i la situació millora immediatament.
