Psicologia
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Moltes persones, pensant que hauran de parlar en públic o just abans de conèixer gent nova, estan confuses, senten un tremolor a tot el cos o augmenten la freqüència cardíaca. La timidesa i el dubte de si mateix poden crear barreres a la socialització i això, al seu torn, afecta les nostres vides de maneres indesitjables
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Elaborar un pla per a un període determinat permet no només comprendre clarament les accions que cal dur a terme, sinó també aconseguir resultats. Qualsevol llista de tasques implica aconseguir alguna cosa al final, perquè hi ha un objectiu cap al qual condueix
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Instruccions Pas 1 Mentre respireu, podeu prendre decisions. No importa el vostre estat d’ànim o el que hagi passat en l’últim segon. Ara tot depèn de tu. Vostè és qui decideix si anar al llit o córrer. Menja brownie o bròquil. Siguin quines siguin les circumstàncies, pregunteu-vos sempre què cal fer exactament en un segon determinat
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Al llarg de la vida, ens coneixem a nosaltres mateixos. Des del naixement, aprenem no només el món que ens envolta, sinó també com ens sentim en aquest món. Mitjançant l’autoconeixement, determinem el nostre paper en la vida de la societat. Com implementar l'enfocament correcte de l'autoconeixement i què comporta en si mateix?
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Com tenir èxit? Enteneu el que realment necessiteu i com aconseguir-ho? Aquestes preguntes es prenen molt seriosament. Podeu utilitzar els consells d’experts. Seguint les seves recomanacions, la vostra vida millorarà notablement. La majoria de la gent vol viure una vida millor
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Una dona ha de crear-se un bon estat d’ànim, ja que l’ambient psicològic de la família depèn d’ella. Estimeu-vos, concediu-vos, tingueu pietat i, de tant en tant, sigueu una mica egoistes, no intenteu estalviar diners en bé de la família. La dona és la cuidadora de la llar, responsable de l’ambient de la família
Última modificació: 2025-01-24 13:01
L’autocrítica moderada és un bon sentiment que estimula una persona a millorar-se. Tanmateix, si adopta formes patològiques, és necessari treballar sobre un mateix per desfer-se de l’autoflagel·lació. El sentiment de culpabilitat davant dels altres sovint domina una persona, cosa que l’obliga a posar excuses en els seus actes
Última modificació: 2025-01-24 13:01
L’harmonia a l’ànima és un estat al qual quasi totes les persones s’esforcen. Donat el ritme de la vida moderna, és difícil aconseguir un equilibri psicològic. Hi ha moltes tècniques per aconseguir aquesta condició. L’home modern viu en problemes constants de temps
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Malauradament, per a la majoria de la gent, estar de mal humor no és estrany. A causa d’això, la productivitat disminueix, les relacions amb els altres es deterioren i la vida perd una part important dels seus colors. No obstant això, hi ha tres consells provats per augmentar l’estat d’ànim que poden ajudar a marcar la diferència
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Una dona, després de veure pel·lícules sobre amor i haver llegit contes de fades, crea en la seva imaginació la imatge d’un home ideal dotat de trets de caràcter: masculinitat, sensibilitat, honestedat, etc. Però és poc probable que pugueu conèixer a aquest home
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La motivació per baixar de pes és necessària per a qualsevol persona que intenti desfer-se dels quilos de més. Val la pena considerar amb més detall la naturalesa d’aquest número. La teoria bàsica de la motivació és que cal utilitzar diferents fonts d’inspiració
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Es creu que l’odi propi es pot veure immediatament. La seva presència està indicada per la seva marxa, mirada, manera de parlar. No obstant això, hi ha alguns signes que són difícils de veure. Es tracta d’ells que es discutirà a la revisió. Molts psicòlegs parlen d’autoestima
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Una bona memòria és necessària no només per als científics i investigadors, sinó també per a la gent normal. Al cap i a la fi, tothom vol recordar no només ràpidament, sinó també durant molt de temps. En l'etapa actual, hi ha un gran nombre de maneres de desenvolupar la memòria
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La força de la ment és una qualitat que tenen les persones carismàtiques i amb èxit. Amb la seva ajuda, podeu fer front a dificultats en el camí cap al vostre objectiu, mantenint alhora emocions i pensaments positius. La força de l’esperit ajuda a avançar cap a un somni, encara que no hi hagi força
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Normalment, quan s’utilitza la frase “mals hàbits”, una persona recorda l’alcohol, el tabaquisme i l’addicció a les drogues. Poques persones saben que hi ha molts hàbits més nocius i perillosos. Però aquests hàbits poc coneguts afecten en gran mesura no només el cos humà, sinó també la seva imatge
Última modificació: 2025-01-24 13:01
A la vida de cada persona hi ha moments decisius quan hi ha una sensació d’estancament i un desig ardent de canvi. I el primer que s’ha de fer és desfer la càrrega addicional dels mals hàbits. Fem una ullada als principals. Autocrítica Admetre els vostres defectes és bo, però no us l’excedeu
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Per què la gent no està contenta? Aquesta pregunta és majoritàriament retòrica, ja que cada persona és infeliç a la seva manera. No us heu de tancar, cregueu-me, el vostre dolor no és el més amarg. El desànim és un pecat. En la societat moderna, s’ha adoptat un cert model d’èxit, que consisteix, en la seva major part, en assoliments materials
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Els requisits dictats pel treball i les vostres necessitats personals s’han de combinar harmònicament; això és un fet. Perquè és l’observança de l’equilibri laboral i familiar el que farà que sigui una persona realment reeixida. Instruccions Pas 1 L’estrès i l’estrès psicològic a què estem exposats diàriament a la feina és la causa de la majoria de malalties
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Com fer-ho tot? El marit, els nens, la vida quotidiana, la feina i també volen relaxar-se, dormir a la nit, llegir una revista. Us ofereixo 5 "solucions" bàsiques per a un ús eficient del temps (gestió del temps). Feu un pla per a cada dia, haureu de tenir una idea clara de què us esforceu
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Si ho desitgeu, podeu entendre qualsevol persona, justificar les seves accions i donar l’oportunitat de corregir errors. Els adolescents encara no són adults, però ja no són nens petits. Els adolescents necessiten un enfocament especial. Instruccions Pas 1 Podeu entendre un adolescent si us imagineu al seu lloc
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Generalment s’accepta que la professió d’entrenador ha aparegut recentment. De fet, el prototip d’aquesta activitat existeix des de fa molt temps i, curiosament, a Rússia. En famílies benestants de propietaris i nobles russos, era habitual contractar governadors que, a diferència d’una escola estàndard, proporcionaven al nen no només una educació individual d’alta qualitat, sinó també habilitats pràctiques per a la vida real
Última modificació: 2025-01-24 13:01
És poc probable que els científics puguin explicar mai tots els misteris del cervell humà. Aquesta eina única, amb enormes recursos ocults, és capaç de fer les coses més sorprenents. Els escultors i els artistes creen obres mestres immortals i els escriptors creen obres d’art úniques que descriuen mons ficticis o prediuen amb precisió els esdeveniments del futur
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Hi ha una categoria de gent per a la qual tot li cau de les mans. I això continua durant més d’un mes i ni tan sols un any, però de vegades al llarg de la vida. Intenten, tornen a provar, actuen i de nou fracassen. Temps rere temps, dia rere dia, el mateix
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Ningú no és immune als errors, però passa que un petit error provoca tota una tempesta d’indignació des de l’exterior. Succeeix que les afirmacions són completament infundades, però és gairebé impossible aturar el flux d’acusacions i insults
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Molts de nosaltres treballem en feines que odiem, envejats desesperadament dels que fan allò que ens agrada i en gaudeixen i gaudeixen. Aquestes persones han trobat la seva vocació. Però no tothom el pot trobar. Si voleu definir quina és la vostra trucada, aquí teniu diverses maneres
Última modificació: 2025-01-24 13:01
En el procés de vendes, l'obstacle més difícil i, de vegades insalvable, per a molts gestors de vendes és fer front a objeccions. És en aquesta etapa que el client està plenament convençut de la necessitat de fer una compra o s’hi nega rotundament
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Cada nou dia ens promet molts descobriments, impressions, així com moltes coses i preocupacions diferents. El treball sol suposa una gran quantitat de força interior, però a casa esperem les tasques domèstiques i els éssers estimats que requereixen atenció
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Si el vostre planificador té moltes coses que cal resoldre avui i ja heu aconseguit esgotar-vos mentalment, només heu d’aprendre a fer una llista de pauses. Les pauses laborals sempre són necessàries. Es recomana treballar 45-60 minuts i després descansar entre 10 i 15 minuts i, en el seu temps lliure, no cal estirar-se al sofà, tot somiant adormir-se el més aviat possible
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Sovint, a la pressa del matí, ens oblidem de fer alguna cosa important i per això comencem a estar nerviosos i preocupats. Per evitar aquestes situacions, heu de ser capaços de realitzar els vostres rituals matinals i planificar el que cal fer a primera hora
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Si no us voleu llevar dilluns perquè enteneu que us queda tota una setmana de feina, és probable que no us agradi la vostra feina. La majoria de la gent passa la major part de la seva vida a la feina. Per tant, l’ambient en què una persona ha de treballar és un dels factors més importants en l’actitud de treballar
Última modificació: 2025-01-24 13:01
La contracció és l’estrès més gran per a tothom. Com un desastre natural, perd només pel divorci i la mort de persones properes, però això no vol dir que aquesta situació es produeixi de sobte. Ben al contrari: es pot preveure amb antelació i preparar-se psicològicament
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Si perdem la feina, perdem no només uns ingressos estables, sinó també una part de nosaltres mateixos, el nostre estatus, el nostre cercle social. En aquestes situacions, les emocions ens aclaparen i correm el risc de caure en un dels tres extrems:
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Tots somiem viure cada dia d’una manera especial, bé, feliços. Les lleis subtils d’aquest món us ajudaran a fer la vostra vida realment interessant, satisfactòria i alegre. El vols així? Hi ha alguns exercicis fantàstics. Instruccions Pas 1 Escriviu una llista de tasques i tasques pendents de fer
Última modificació: 2025-01-24 13:01
L’estrès persegueix la persona moderna a tot arreu: a casa, a la feina, al transport públic, a les botigues i a les vacances. El desequilibri emocional s’ha anat convertint en un lloc habitual, però molts simplement no saben com protegir-se de l’estrès
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Per què algunes persones tenen temps per a tot a la feina i a casa, i per als seus familiars tenen temps i per a elles mateixes, mentre que d’altres, per molt que s’esforcin, encara no tenen temps? Això és degut a que heu de poder planificar correctament el vostre temps, cosa que us permetrà no malgastar-lo
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Fins i tot el treball que estimes a vegades et pot cansar, mentre que l’odi pot molestar ràpidament a una persona. Si el començament d’una setmana laboral sembla un malson i la jornada laboral dura per sempre, haureu d’actuar urgentment. Com millor comenci el matí laboral, més agradable pot ser la vostra jornada laboral
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Ser una persona productiva significa complir tots els vostres objectius i objectius a temps, així com prendre temps per millorar-vos i millorar les vostres pròpies habilitats. Després de llegir aquest article, aprendreu com augmentar la vostra productivitat de manera ràpida i eficaç
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Per tenir èxit en el treball, l’escola, els negocis, les relacions familiars, heu d’aprendre a gestionar el vostre temps. Cada persona vol tenir èxit en determinades àrees, però la vida quotidiana i la rutina ens obliguen constantment a distreure’ns per les bagatelles, cosa que dificulta la concentració en les tasques principals
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Sembla que has fet tot el possible i impossible per fer realitat el teu somni. Però, per desgràcia … Les mans estan baixades i no veieu cap motiu per continuar en intents inútils. Espera un minut! Preneu-vos un minut i trobareu deu raons per convèncer-vos del contrari
Última modificació: 2025-01-24 13:01
Les persones que fan negocis amb èxit acostumen a obtenir excel·lents resultats. L’organització correcta del treball permet no només augmentar l’eficiència, sinó també fer que el procés en si sigui més interessant. No obstant això, augmentar el nivell d’autoorganització no és tan difícil com podria semblar a primera vista