La majoria de la gent viu amb ansietat i preocupació pel futur, sense adonar-se que aquest estat sorgeix de la percepció del món d’una manera determinada. Si fixeu les vostres prioritats vitals d’una manera diferent i poseu els interessos personals en primer pla, és possible assolir l’harmonia amb vosaltres mateixos. Al cap i a la fi, cada persona té dins d’ella tot el necessari per esdevenir feliç.
Instruccions
Pas 1
Somriu més. És difícil imaginar una persona feliç com ombrívola i ombrívola. Un somriure pot animar-vos no només per a vosaltres mateixos, sinó també per als que us envolten. Però és tan agradable veure persones amb ulls brillants de felicitat.
Pas 2
Per conformar-vos amb la vostra pròpia vida, deixeu de justificar-vos per plans incomplerts. No us compenseu per excuses de manca de temps. Si teniu un objectiu, sempre podeu revisar la vostra rutina i alliberar temps per perseguir els vostres somnis. Desfeu-vos de la mandra.
Pas 3
La felicitat depèn molt de la gent que l’envolta, del seu estat d’ànim i de la seva disposició cap a tu. Gaudeix al màxim dels teus amics, familiars i companys de feina. Comenceu amb un elogi, per exemple. Podeu trucar a una amiga per complaure-la o fer una cortesia a una persona desconeguda. Assegureu-vos que se us correspondrà i, a canvi, escoltareu moltes coses agradables. Com més alegria doneu als altres, més emocions positives tornareu.
Pas 4
Si la melangia la deixa superar i ha deixat la força i el desig de realitzar qualsevol negoci, tingui cura de si mateix. Feu-vos maquillatge, canvieu el pentinat i fins i tot podeu canviar el color del cabell per un de més brillant. Posa’t el teu vestit preferit i surt a passejar. La vostra magnífica vista no deixarà indiferent a ningú i les mirades admiratives dels que us envolten augmentaran molt ràpidament l’ànim.
Pas 5
La felicitat d’una persona depèn de les coses que l’envolten i del lloc on passa la major part del temps. Cuida la teva llar. Feu reparacions, canvieu els mobles, dissenyeu, afegiu més colors. Desfeu-vos del vell fons de pantalla trist. Al cap i a la fi, sempre és agradable despertar-se al matí en un dormitori lluminós i confortable.
Pas 6
Gaudeix del moment present. La gent està acostumada a viure de records passats o a tenir cura del demà mentre passa la vida real. Presteu més atenció als petits plaers quotidians, gaudiu de les bones notícies. No us deixeu desanimar per cap moment del passat -ha passat i no us quedeu en el futur- per viure avui.
Pas 7
Envolta't de gent agradable, divertida i intel·ligent. Aquest entorn sempre és capaç de carregar-vos d’emocions positives, animant-vos a assolir nous plans. Apreneu del coneixement i l’experiència de persones que són millors que vosaltres d’alguna manera. A nivell subconscient, s’esforçarà per assolir objectius elevats i es desenvoluparà en noves direccions.
