Tothom et segueix dient de tot arreu: "Canvia!", "Tens un personatge difícil, has de canviar!" Però, com fer-ho? Quan es tracta de canvis externs, es fa el cabell, es compra un vestit i unes sabates noves, es canvia el maquillatge i s’aplica de manera diferent. Però amb el que hi ha a dins, és molt més difícil, sobretot si no ho heu fet abans.
Instruccions
Pas 1
No us desespereu. Si teniu una intenció ferma, podeu moure muntanyes.
Primer, determineu què està passant a la vostra vida ara. Ets feliç? Què us impedeix experimentar alegria i felicitat? Quins esdeveniments tenen lloc a la vostra vida?
Pas 2
Ara heu d’entendre com és la situació quan esteu satisfets i contents. Imagineu-vos el vostre jo ideal. Que ets? Quines qualitats posseeixes, què fas, com et comuniques? Qui hi ha al teu voltant? És això el que vols? Si és així, aneu al següent element. Si no, seguiu fent-vos perfecte.
Pas 3
Mentrestant, "allò que ets ara" i "ideals per a tu" hi ha una diferència. Determineu què us falta ara per aconseguir una "imatge feliç". Compreneu exactament què voleu canviar en vosaltres mateixos o en la vostra vida i què us impedeix ser feliç. Potser aquest és algun tipus de la vostra qualitat, hàbit o absència. És molt important no canviar de les teves qualitats a una altra persona, perquè vas decidir canviar-te. Si considerem que el culpable del que està passant és "un altre, però no vosaltres", aleshores és el mateix que responsabilitzar-se d'una persona externa. Només els nens poden fer-ho.
És important identificar i articular les qualitats que us portaran a l’èxit i a l’assoliment d’objectius.
Pas 4
Quan es determinin les qualitats, penseu si hi ha una persona amb aquests trets al vostre entorn? Com es comporta, com resol aquests problemes? Si no hi ha cap persona així, proveu de veure personatges de pel·lícules o simplement persones de fora al carrer.
Pas 5
Llegiu literatura sobre un tema que us interessi. Avui en dia hi ha molta informació oberta sobre tot el món. En una gran llibreria segur que trobareu els llibres que necessiteu. Si no hi ha ningú que us assessori sobre autors i títols, consulteu a Internet el que recomanen la gent.
Pas 6
La forma més ràpida de canviar alguna cosa en tu mateix és consultar un especialista. Ara hi ha molts programes d’entrenament on es treballa per assolir objectius en grup. També podeu contactar amb un psicòleg i rebre consultes individuals. Quan es tracta de canvis interns profunds, pot ser molt difícil determinar-los vosaltres mateixos. En aquest cas, el diagnòstic en si mateix el porta a terme un psicòleg.
Si necessiteu adquirir habilitats, assistiu a classes magistrals sobre un tema específic, on us explicaran pas a pas com desenvolupar una habilitat particular.
