L’allau de tasques que ens cauen cada dia pot desgastar qualsevol, fins i tot l’organisme més persistent. A més, diversos esdeveniments de força major es recullen regularment al nostre horari. La vida comença a semblar sorprenentment complicada. Les recomanacions següents us ajudaran a facilitar-la.
Aprendre a prendre. Es produeixen esdeveniments negatius. Poden ser molestos (esgarrapar-se un cotxe, arruïnar una camisa cara) o ser terriblement (greument malalt, perdre un ésser estimat). És important aprendre a acceptar-los. Acceptar és ser conscient que ja han passat i, tan important, tenen sentit. Fins i tot la situació més monstruosa pot ser rendible.
No us penedeu del que va passar. Continuant amb el punt anterior. Acceptar és deixar de parlar de per què no va passar de manera diferent. En primer lloc, no té sentit lamentar-se. En segon lloc, el dolor sense sentit pel que va passar poques vegades condueix a alguna cosa bona. La gent es retira a si mateixa i comença a buscar excuses per als seus fracassos. Això fa que deixin de desenvolupar-se i enverinin la seva pròpia vida amb energia negativa.
Eviteu el fanatisme. El fanatisme és extrem. Creences extremes, extrema adhesió a certs principis, compliment cec i incondicional de certs postulats. El problema del fanatisme és que és perillós en qualsevol negoci, fins i tot útil. Per exemple, en el seu compliment incondicional dels principis d’una alimentació saludable, una persona pot patir una depressió severa, cosa que negarà els beneficis dels seus esforços.
No us compareu amb els altres. Sempre hi haurà algú més fort, més intel·ligent, més ric i amb més èxit. Aquest és un axioma. Els pensaments sobre per què passa això es poden convertir en una qualitat perillosa per a una persona: l’enveja, que pot arruïnar la vida. En lloc de devorar-se amb pensaments de comparació, intenteu abstracte. Submergiu-vos en la vostra feina o afició i desenvolupeu-vos de manera que no tingueu temps de comparacions i pensaments. No us deixeu comparar amb els altres si us desmotiva.
Coses apropiades que teniu. Podeu perdre el que tenim en qualsevol moment, així que podeu prioritzar. Busqueu temps per a reunions de te amb vells amics, visiteu els vostres pares amb més freqüència, passegeu a un parc tranquil i lluny del bullici de la ciutat. Qualsevol cosa que pensem, és a partir de petites coses que es forma el principal valor de la nostra vida.
