Les sensacions de vergonya i remordiment són familiars per a gairebé totes les persones, però en algunes són molt pronunciades, mentre que d’altres poden ignorar-les sense molèsties. Són mecanismes que s’han establert des de la infància i que permeten viure còmodament envoltat de persones.
No hi ha dues persones amb les mateixes sensacions, cadascú té la seva consciència i, tot i que pot reaccionar davant situacions similars, tothom experimenta la seva manifestació de manera diferent. Algunes persones aprenen des de la infància a ignorar aquest sentiment. No es pot eliminar completament, però tothom pot deixar que sigui discret.
Com es forma la consciència
A la infància, els pares i el cercle íntim comencen a criar el nadó. Mostren amb l’exemple i parlen amb paraules les regles que s’han de seguir. Hi ha moltes d’aquestes actituds que cal recordar. Al principi, la mare fa recordatoris sobre com comportar-se, però al cap d’uns anys la persona comença a donar-se instruccions, destacant que el comportament és incorrecte. Per exemple, els adults han ensenyat que fer trampa no és bo. És molt probable que més endavant la persona experimenti una sensació de malestar quan faci això.
Tothom té la seva pròpia família i els principis de la criança són diferents. Per a alguns, alguna cosa és acceptable, per a altres està prohibit. I un conjunt de tabús només forma la consciència. Com més “impossible” a la infància, més difícil és que una persona visqui al món, ja que la veu interior et fa dubtar constantment de la correcció de la decisió, de l’honestedat de les accions. I si no feu una auditoria, no elimineu molts paràmetres, la vida semblarà terrible.
La consciència es forma a partir dels sentiments de culpa. Si de sobte es fa alguna cosa malament, si la conducta no es correspon amb el marc del nen, a l'interior sorgeix un sentiment de culpabilitat. Una persona comença a renyar-se per un acte, sorgeix el desig de solucionar-ho tot, de fer-ho de manera amistosa. Hi ha persones que utilitzen amb èxit aquest sentiment en els altres, manipulen els altres.
Com canviar la consciència
Si el sentiment de culpabilitat i vergonya es produeix molt sovint, val la pena reduir-lo. Heu d’entendre que les normes dels nens no s’apliquen al món dels adults. Mentides, omissions, veritats parcials són presents a la vida i, si això és terrible per a un nen, de vegades és necessari per a un adult. Només cal veure aquests marcs, realitzar-los i deixar-los d’utilitzar.
Un psicòleg pot eliminar les restriccions de comportament. Cercarà les actituds que es van establir a la infància i els hi ajustarà. Això requerirà diverses sessions, però la vida serà molt més fàcil després d’elles.
Els estereotips interferents els podeu eliminar mitjançant programes especials. Avui a Internet podeu esbrinar els detalls sobre com treballar amb BSFF o els principis del replantejament. Aquests són mètodes d’interacció amb la ment subconscient, que permeten fer els ajustaments desitjats en el comportament.
