Un nombre considerable de persones coneix familiarment els intents sense fi de perdre pes. No obstant això, no totes les persones aconsegueixen perdre pes amb èxit i no tornar a guanyar quilos de més. Per què passa això? Un dels principals factors que afecten l’estat del cos és la psique. Molt sovint, l’excés de pes apareix sota la influència de factors psicosomàtics.
La pèrdua d’excés de pes pot ser molt difícil. Una persona es limita a menjar, es dedica a fer esport i els volums corporals innecessaris no van enlloc. O és possible que s’enfronti a una situació diferent quan aconsegueix perdre pes, però no funciona per mantenir el pes desitjat. Quan les circumstàncies es desenvolupen així, és hora de pensar sobre les possibles causes psicosomàtiques de l’excés de pes.
Tot ve de la infància
La majoria de problemes psicològics, complexos i actituds negatives es formen a la infància. Poden sorgir a causa de la criança, el clima dins de la família o sota la influència de les situacions amb què s’enfronta el nen. La causa psicosomàtica de l'excés de pes, a causa de la qual és impossible perdre pes, sovint rau precisament en la infància.
En el context de la psicosomàtica del passat llunyà, destaquen dues opcions:
- l’impacte de la mare en el nen, les relacions familiars;
- relacions amb l’entorn més proper i amb la societat en general durant el període de creixement.
Si un nen no se sent desitjat i estimat, si no té prou atenció i afecte per part dels seus pares, això s’imprimeix a nivell subconscient. A poc a poc, això desencadena el procés d’augmentar l’excés de pes, que es pot revelar especialment vívidament a l’edat adulta. També passa la situació contrària. Les mares molt fixes en els seus fills, els ofeguen amb amor, els controlen constantment, els priven de l’oportunitat de prendre decisions i prendre decisions de manera independent, afecten inconscientment la psique del nen. Si la relació amb la mare es va desenvolupar d'acord amb aquest escenari, és molt probable que la persona tingui sobrepès o fins i tot esdevingui obesa. Això es deu al fet que hi ha un desig incomplert d’acció independent a l’interior, un desig d’obtenir una mica més de llibertat, de convertir-se en la persona que pot prendre decisions serioses.
La comunicació té un paper molt important en el procés de formació de la personalitat. Si un nen experimenta situacions en què sovint li fa vergonya, quan és assetjat, no se l’entén, es retira a si mateix. Les emocions d’aquestes situacions s’endinsen i acaben deixant de ser realitzades. Les queixes i experiències dels nens que no han desaparegut empenyen la psique a construir armadures, que es converteixen en dipòsits de greixos al cos. Com més deprimida, deprimida i avergonyida se senti una persona, més gran és el nombre que poden mostrar les escales. Els experts en el camp de la psicosomàtica argumenten que el sobrepès, difícil d’eliminar, afecta de manera aclaparadora persones sensibles, vulnerables, sensibles, incapaços de contenir les llàgrimes, reivindicatives i sospitoses.
Problemes interpersonals
No només durant la infància, una persona s’enfronta a situacions traumàtiques. Al llarg de la vida, una persona ja adulta i independent supera diversos problemes, s’enfronta a les dificultats de la comunicació interpersonal, es troba en situacions que afecten l’actitud i la percepció d’un mateix. Aquests moments, si són vivits o no s’experimenten gens, es veuen forçats a les profunditats de la psique, són un desencadenant per al desenvolupament de la psicosomàtica.
Els motius interns de l'excés de pes, a més dels ja esmentats, es poden amagar en els punts següents:
- manca d'alegries a la vida, a causa de les quals una persona és incapaç de negar-se menjar dolç i poc saludable, que al seu torn provoca un augment de pes;
- una sensació de buit interior, que s’omple de menjar, begudes;
- auto-aversió, auto-rebuig, odi i fàstic pel propi cos; quan aquests pensaments i sentiments existeixen, el cos comença a defensar-se acumulant quilograms;
- la incapacitat de prestar atenció a un mateix, el desig de fer-ho tot per altres persones, de donar amor al món i no a un mateix;
- manca d’autoconfiança, en les seves capacitats, sensació d’inferioritat, inutilitat, baixa autoestima;
- nombroses pors, ansietats i preocupacions internes; el món es percep com quelcom hostil, del qual cal defensar-se; la protecció es crea a nivell físic en forma d’excés de pes;
- les persones que fan moltes coses a la vida amb força i sense ganes tampoc deixen de perdre pes; per regla general, aquestes persones no saben negar-se en absolut, tenen por d'ofendre o ofendre una altra persona; la comoditat de l’entorn per a ells és superior a la seva harmonia interior;
- l'excés de pes des del punt de vista de la psicosomàtica pot aparèixer i no desaparèixer en els casos en què una persona no vulgui ser atractiva per a la societat i el sexe oposat; pot estar dictada per alguna experiència traumàtica del passat o per un desig d '"amagar-se" de la societat;
- el rebuig de la sexualitat natural fa que el cos acumuli greixos innecessaris.
Prestació secundària
L’últim bloc de raons psicosomàtiques per les quals no es pot aprimar implica la idea de beneficis secundaris. Gairebé tota la base teòrica de la psicosomàtica es basa en aquesta idea.
Què significa benefici secundari? Sortir / fugir de qualsevol malaltia, per exemple, l’obesitat o algun tipus d’estat incòmode (sobrepès) es basa en aprofitar aquesta situació. Referint-se al dolor, una persona pot crear-se una imatge d’una víctima per si mateixa, no anar a treballar, no tractar cap problema, etc.
Lluitar contra l'excés de pes pot ser un objectiu constant inconscient. Un cop assolit aquest objectiu, una persona es troba en una situació en què no hi ha res a què lluitar, quan el seu món canvia bruscament i la zona de confort habitual no es manté. Ja no es pot queixar ni mostrar tothom al voltant dels seus esgotadors intents de fer front a les lliures innecessàries. El motiu desapareix de la vida, a la qual es podria fer referència en determinades circumstàncies.
Un motiu addicional, a causa del qual és impossible perdre pes, és la manca d’un desig veritable. Aquesta absència pot estar formada per un benefici secundari o per qualsevol altre motiu esmentat anteriorment. Una persona pot estar convençuda que vol perdre pes i semblar prim, però aquesta creença és superficial. Sovint sorgeix sota la influència de l’exterior, però no és cert. Sota la influència d’una societat moderna amb uns estàndards de bellesa formats, una persona amb sobrepès pot experimentar molèsties i sentir-se insegura. Tanmateix, internament, es troba bastant còmode amb el cos en què es troba. Sorgeix un conflicte addicional que pot provocar el desenvolupament d'altres desviacions psicosomàtiques i fins i tot conduir a trastorns alimentaris, que ja entren en la categoria d'estats mentals límit.
