A la vida, sovint apareixen situacions que situen les persones en un lloc incòmode i, encara pitjor, en una posició vergonyosa. Això passa especialment sovint a una edat primerenca, quan una persona té poca experiència vital i no pot avaluar correctament la situació i actuar adequadament. Naturalment, la gent vol oblidar ràpidament la seva vergonya i continuar vivint plenament sense perdre el respecte a si mateix.
Instruccions
Pas 1
Intenta parlar. No ho guardis tot, explica-li a la teva persona estimada la situació que t’ha passat. Des de fora, pot ser que tot no sembli tan aterrador i un ésser estimat t’ho explicarà i et tranquil·litzarà.
Pas 2
Milloreu la vostra autoestima. La vostra tasca principal en aquesta situació és trobar en vosaltres mateixos avantatges únics, el vostre propi gust. Recordeu els moments de la vostra vida en què vau estar en el millor moment i vau despertar l’admiració dels altres. Intenta recordar aquests sentiments i recorda sovint els motius pels quals hauries de ser respectat.
Pas 3
No us desanimeu. No hi ha res pitjor que la desesperació. Uniu-vos i treballeu en vosaltres mateixos. Caldrà força per sortir d’una situació de vida difícil. Mireu les coses amb optimisme, intenteu obtenir emocions més positives veient pel·lícules de comèdia, vídeos divertits i xatejant a Internet.
Pas 4
Intenta complir-te. Compreneu-vos a vosaltres mateixos, definiu exactament el que voleu en aquest moment i descriviu els passos per assolir el vostre objectiu. Pot estar buscant una feina interessant, intentar guanyar diners per una cosa nova o aprendre una llengua estrangera. Ets el "capità del vaixell" del teu propi destí. Recordeu-ho i no aneu amb el flux. Estableix les prioritats de la teva vida i resol els principals problemes. Feu almenys mesures mínimes per assolir el vostre objectiu i no tindreu temps per recordar els problemes que van passar a la vostra vida.
Pas 5
Els primers dies després d’una situació que us va molestar, procureu no trobar-vos amb persones davant les quals us heu deshonrat, per no recordar fets passats a la vostra memòria. Si heu errat davant dels vostres amics, segur que us entendran i no us jutjaran. És més probable que doneu més importància al que va passar que la resta de persones. Només sou una persona conscient i aquest fet us hauria d’augmentar l’autoestima.
Pas 6
La consciència només turmenta els que la tenen. El temps és un bon metge i aviat tothom oblidarà el que va passar, inclòs tu. Oblida’t del dolent i viu la vida al màxim.
