La primera infància s’oblida molt ràpidament. Quan creixis, no hi fas cas. Però, després, vull recordar l’època en què era petit! A més, aquests records poden il·luminar fòbies i pors que impedeixen viure amb calma i gaudir del que passa.
Instruccions
Pas 1
Els records de la infantesa es troben profundament dins del subconscient. Els ajudaran a treure objectes d'allà que un cop us envoltaven. És possible que oblideu el nom del mestre d’escola bressol. Però, al mateix temps, recordeu l’ós amb què vau dormir fins a l’escola. Intenta trobar tantes coses com sigui possible: joguines, roba que tenies de petit.
Pas 2
Quan hàgiu recollit una col·lecció suficient de coses per a nens, treballeu amb el subconscient. Necessiteu una tranquil·litat completa. Tanqueu l’habitació, tanqueu les cortines i enfosqueu els llums. Cap so no us hauria de distreure del procés. Per tant, apagueu el televisor, el telèfon, l’intercomunicador i demaneu a la vostra família que calli. I és millor fer una sessió quan ningú no és a casa. Aleshores, podeu submergir-vos completament en els vostres propis records.
Pas 3
Seieu a un sofà o butaca, col·loqueu una bossa amb coses i joguines a la taula al costat. Posa un bolígraf i una llibreta al mateix lloc: seran necessaris per escriure els teus sentiments.
Pas 4
Relaxeu-vos i tanqueu els ulls. Sent que els braços i les cames són pesats i càlids. Dirigeix la mirada cap a dins. Rebobinar la vida. Aquí tens feina, et gradueu a la universitat, a l’escola, aquí tens el primer de setembre, el teu primer dia al món dels adults. A partir d’ara, anoteu totes les sensacions. Què recordes? Com portava una estudiant de secundària a una noia a l'espatlla? Com vas conèixer el teu primer professor? Com vas obtenir la primera nota? Escriviu tot a la vostra llibreta, fins i tot les més petites.
Pas 5
Si teniu articles que us recordin els vostres primers dies a l’escola, traieu-los i examineu-los. Faran que els vostres records siguin "voluminosos" i siguin més precisos.
Pas 6
Després de recordar el primer de setembre, intenteu recordar la graduació al jardí d’infants, el naixement de germans i germanes menors, els viatges al mar, al poble. Són records vius que queden per sempre al subconscient. Són com ancoratges, aferrats als quals, podeu reviure en la vostra memòria els fets de la vostra infantesa.
