Amb quina freqüència heu de fer front a feines de pressa a la feina? Probablement almenys un cop al mes. I si hi ha molta feina, però no hi ha ganes de fer-la? Hi ha consells per a aquest cas.
Instruccions
Pas 1
Sents que no tens ganes de treballar? A continuació, mireu l'escriptori. Es poden escampar bolígrafs, llapis, carpetes, documents i altres coses. Et distreuen, tot i que probablement no te n’adones. Per tant, netejar us ajudarà a aclarir els vostres pensaments. Una acció, per exemple, per recollir els articles de papereria dispersa, és suficient per iniciar el procés i no us calmareu fins que no netegeu fins al final.
Pas 2
Feu treball lleuger al principi i, a poc a poc, aneu passant a un treball més difícil. Si ja heu netejat el vostre escriptori, ara podeu, per exemple, elaborar un pla de treball per avui o demà. Quan veieu que alguna cosa d’aquest pla ja s’ha fet, el vostre estat d’ànim augmentarà; és hora d’assumir qüestions més complexes. Tasques fàcils: escalfeu abans que les més difícils.
Pas 3
Ara és important mantenir una actitud de treball. Oblideu-vos d'Internet i, en particular, de les xarxes socials, elimineu tot el que us pugui distreure. Ressalteu una tasca principal, dupliqueu-la en un tros de paper, fixeu-la en algun lloc destacat i comenceu. Aquesta inscripció no us permetrà distreure’s mentre treballeu.
Pas 4
El vostre entorn laboral és massa relaxat? Potser l’aniversari d’un company o caps no hi és? Canvieu el lloc de treball durant un temps. Agafeu un ordinador portàtil i aneu-lo a l’habitació del costat o a l’ampit de la finestra al passadís. Podeu seure a un cafè buit, on no hi ha música en absolut, o no es reprodueix massa fort.
Pas 5
Trieu un negoci per vosaltres mateixos, configureu un temporitzador per, per exemple, 20 minuts i submergiu-vos-hi. Aleshores us podeu distreure, però aquests vint minuts, no, no. Probablement us sorprendrà saber que es pot fer molt en tan poc temps.
Pas 6
Per poc que aconsegueixis, mantingues una actitud positiva. Promet-te que demà faràs almenys una mica més que avui.
