Una persona intenta canviar constantment la seva vida per millorar. Estableix objectius, tasques i treballs per aconseguir el resultat, però aquest llarg procés requereix molt més temps que el plaer del que s’ha fet. Ajusteu el temps, trobareu a faltar moments de la vida, sense estar-hi presents, sinó perseguint un somni.
Instruccions
Pas 1
Si heu sentit la necessitat de canviar, reconstruir la vostra vida i fer-la més satisfactòria, vol dir que el que us passa ara no us convé. Experimenteu moments de felicitat curts, aconseguint el vostre objectiu: comprar un cotxe, guanyar un salari decent, estalviar-vos per allotjar-vos, graduar-vos a la universitat. Però tot el temps que va trigar a arribar a això, això va ser la vida.
Pas 2
Per tant, només hi sou a la vida de tant en tant i la resta del temps espereu i suporteu algunes molèsties que, com creieu, es justifiquen pel resultat. Canvieu aquest estat de coses per sentir alegria i felicitat avui i ara. Haureu de reconsiderar les vostres opinions i creences, però reconstruireu la vostra vida per no perdre ni un moment.
Pas 3
Apreneu a obtenir satisfacció amb el procés d’assoliment del vostre objectiu. Si s’esforça per aprimar-se, només sentirà la felicitat després de desfer-se d’alguns quilos. Però, escollint la dieta no rígida adequada, en què inclogueu aliments saludables i saborosos, apreneu a gaudir de cada menjar, pensant que milloreu la vostra salut constantment. No us tortureu amb càrregues enormes als simuladors per adquirir músculs de socors. Gaudeix del viatge al gimnàs, de comunicar-te amb gent nova, de la sensació de força que et brolla cada dia.
Pas 4
Estimeu-vos en el present, no aplaceu la vida fins més tard. Si aneu a treballar tots els dies, com si treballéssiu, només per rebre un paquet de factures en un mes, penseu, potser té sentit buscar una feina que us sigui interessant per si mateixa, on cada dia rebràs satisfacció pel resultat de les teves activitats. La vostra afició també us pot aportar ingressos: fusteria, manualitats interessants, costures, punt, feltre i molt més. Però fent això, gaudiràs de la teva vida reconstruïda.
Pas 5
No importa per on comenceu, és important entendre el significat del canvi i el camí que seguirà. Comenceu per avaluar de nou com assoliu alguns dels vostres objectius. Per exemple, l’objectiu és relaxar-se durant dues setmanes en un complex de moda car, l’assoliment és un any de treball i la negativa d’excessos (estalviar diners), el resultat és dues setmanes de plaer durant gairebé un any de dificultats! Canvieu una mica l’entrada: l’objectiu és passar un any gaudint del cap de setmana (sauna amb amics, barbacoa a la natura, nits romàntiques amb parella) i relaxar-vos a una pensió econòmica a l’estiu (pesca, natura, conèixer gent nova)). Per tant, assolir l’objectiu no devalua la vostra vida, no la priva de color i el resultat agrada cada dia.
Així és com a poc a poc aprendràs a gaudir de cada moment inestimable de la teva vida: avui, ara, sempre!
