Quan es decideix per la psicoteràpia personal, el problema més important és quin psicòleg triar. Amics i coneguts, si són conscients de la vostra intenció, competeixen entre ells per recomanar especialistes coneguts i no teniu cap experiència. Això és normal. Al cap i a la fi, un terapeuta escollit correctament us pot ajudar a canviar la vostra vida per a millor, i l’elecció precipitada d’un psicòleg no només es malgasta i molts diners, sinó també una gran decepció que us pot treure la capacitat de resoldre problemes interns..
Per tant, el que heu de saber a l’hora d’escollir un psicòleg personal
Educació
Abans de concertar una cita per a la primera cita, assegureu-vos de consultar amb un especialista o el seu administrador quina formació té aquest psicòleg.
Aquí heu de tenir en compte els següents matisos: la presència d’una educació mèdica clínica bàsica. La millor opció, per descomptat, és quan un psicòleg té estudis mèdics superiors en psiquiatria … No, no, no és perquè tot t’és tan dolent. Una educació mèdica clàssica en aquesta àrea us garanteix que el psicòleg sap de què parla. La psique humana està directament relacionada amb els sistemes nerviosos, endocrins i molts altres del cos. La capacitat d’analitzar aquestes relacions i el dret a analitzar-les és molt important.
També busqueu una llicenciatura en psicologia. Actualment, qualsevol col·legi comercial té un departament de psicologia, per la qual cosa és millor donar preferència a universitats de bona reputació amb una pràctica antiga d’ensenyar ciències psicològiques.
Què més? Especialització d’aquest especialista. Si ha estat en la professió durant molt de temps i amb fermesa, hauria de tenir molts certificats sobre els cursos que ha fet, classes magistrals, formació, etc. Presteu atenció als temes d’aquestes formacions i cursos. No dubteu a fer preguntes. No heu de saber què són les artteràpies, les gestalt o les constel·lacions de Hellinger, així que deixeu-vos que us ho expliquin detalladament. I trieu si ho necessiteu o no.
Contacte personal
Recordeu, el primer truc és conèixer. Mires atentament a un especialista i ell et coneix. El vostre treball posterior depèn de la quantitat que aconsegueixen establir aquest primer contacte.
Aquí heu de ser molt honest i amb molta cura. Si no us agrada alguna cosa, analitzeu per què. Si sorgeixen sentiments desagradables durant la conversa, podeu provar de parlar-ne amb un psicòleg. Si més tard, escriviu-los. Penseu en els vostres motius: teniu prejudicis i per què, el psicòleg va dir alguna cosa desagradable per a vosaltres, què és exactament, per què va ser desagradable i per qualsevol motiu no el vau fer seguiment immediatament. Què més podria causar el vostre rebuig a aquest especialista: va estar atent a vosaltres, imparcial, objectiu?
No dubteu a anomenar una pala a pala, només l’honestedat us ajudarà a prendre la decisió correcta i depèn molt d’aquesta decisió.
