Heu decidit que necessiteu ajuda psicològica per resoldre una situació problemàtica. Sorgeix la pregunta: com triar el "vostre" psicòleg, de manera que tant el resultat com la consulta es sentissin segurs i còmodes?
El problema és que no voleu informar ningú de les vostres dificultats i és difícil trobar un psicòleg-consultor adequat a les vastes extensions d’Internet, perquè hi ha molts serveis psicològics. A més, la gamma de preus molt dispersa per als serveis d’un psicòleg professional és vergonyosa.
Què és l’assessorament psicològic
L’assessorament psicològic és la prestació d’assistència psicològica a una persona mentalment sana (persones) per part d’un psicòleg d’assessorament professional.
Si voleu utilitzar els serveis d’un psicòleg professional, consulteu els cinc passos per trobar un psicòleg.
Pas 1: indiqueu clarament el problema
Abans d’escollir un psicòleg a Internet, formula’t clarament un problema per a la solució del qual necessites ajuda professional. Per fer-ho, feu-vos les preguntes següents:
- Què em preocupa més ara mateix?
- A quines preguntes voldria trobar respostes?
- Què vull d’un psicòleg conseller, com em pot ajudar: escoltar, assessorar, proporcionar la informació necessària, suggerir, explicar els motius, donar informació més profunda (i què hi ha darrere), redirigir a un especialista estret, digueu-me què és exactament el que necessiteu per canviar la manera de fer-ho, escoltar la seva opinió d'un professional, simplement parlar, assentar emocions, etc.?
Pas 2. Determineu l'import de la remuneració
Navegueu per Internet pel cost mitjà de l’assessorament a la vostra zona. Després d’haver trobat la resposta a la pregunta, decidiu l’import de la remuneració del psicòleg.
Qualsevol desviació en una o altra direcció requerirà un estudi més detallat de la descripció de les activitats del psicòleg. Recordeu: un preu més baix / més alt d’un servei no sempre és un indicador de baixa / alta professionalitat.
Pas 3. Determineu quin tipus d’assessorament cal: assessorament individual o familiar
Hi ha psicòlegs d’assessorament que treballen individualment amb el client. Aquest consultor prestarà atenció a les reunions al desenvolupament i creixement del client, la seva maduració i l’adquisició de l’experiència necessària. Al mateix temps, un psicòleg assessor pot treballar en diverses direccions i utilitzar diversos mètodes, ajudant a resoldre problemes relacionats amb el desenvolupament de la personalitat.
Exemple de problema: un noi capaç, intel·lectualment desenvolupat i ben socialitzat, va fracassar a l’escola durant diversos mesos. Les excepcions són aquells períodes en què els pares divorciants discuteixen conjuntament i intenten resoldre el problema del fracàs del seu fill. Aleshores el fill fa els deures, respon activament a l’aula, es comporta d’una manera molt dura i tothom està content amb ell (inclòs ell mateix).
Un psicòleg-consultor, que treballa de manera individual, ajuda l’infant a trobar els recursos necessaris per fer front als problemes i acompanya el seu desenvolupament i maduració en un període difícil de la vida.
Hi ha psicòlegs d’assessorament que treballen en un enfocament sistèmic familiar, quan es presta molta atenció no a les característiques individuals del client, sinó a les peculiaritats de la seva relació amb els membres de la família.
Es tracta d’un treball més profund, però també més eficaç. En aquest enfocament, es creu que el problema amb què el client acudeix a la consulta no és tant el seu dolor com el signe de la "malaltia" de la seva família, que no fa front a determinades tasques i ho demostra a través del problema d'una. dels seus membres.
Un psicòleg familiar sistèmic començaria a resoldre el problema abans esmentat en diverses direccions:
- treballar amb els cònjuges sobre la integritat emocional d’un divorci;
- treballar amb els pares en matèria d’acord sobre les obligacions dels pares i la seva eficàcia com a pares en un període difícil de la vida;
- treball pares-fills per enfortir el vincle del nen amb cada pare;
- treballar amb un nen sobre les relacions en presència d’una família.
El resultat de l’assessorament psicològic individual i familiar és una millora de la qualitat de vida.
Pas 4. Feu una llista de possibles psicòlegs d’assessorament
Cerqueu un lloc web professional per assessorar psicòlegs de la vostra ciutat (si és important una reunió personal). Destaqueu els que us poden ajudar, centrant-vos en un enfocament individual o sistèmic familiar.
A les publicacions de psicòlegs sobre vosaltres mateixos, presteu atenció a l’educació bàsica d’un psicòleg, als programes a llarg termini de formació avançada o formació professional (l’educació a llarg termini és el garant de la professionalitat, a diferència d’un títol científic), dispersió d’interessos professionals (si n’hi ha massa, sorgeix la pregunta sobre el nivell de professionalitat: és impossible ser un bon especialista en moltes àrees), sobre les qualitats i valors personals d’un professional (pregunteu al pregunta: "T'agrada com a persona?"
Pas 5. Determineu si aquest és el vostre psicòleg
Després de compilar una llista de diversos candidats per al paper de "vostre" psicòleg, feu la pregunta: "Vull estar amb aquesta persona i estic disposat a acceptar-li ajuda psicològica?"
Si la resposta és afirmativa, no dubteu a demanar ajuda. Els esforços no van ser en va.
Per tant, si voleu trobar “el vostre” psicòleg-consultor, és important dedicar-hi temps i fer cinc passos obligatoris. Aleshores l’elecció serà el 90% correcta, obtindreu el resultat en un ambient segur i confortable.
