El dubte sobre si mateix, la timidesa i la timidesa sovint interfereixen en l'èxit de la vida, especialment en una carrera on és tan important cridar l'atenció en el moment adequat. Cal entendre que aquests complexos innecessaris només dificulten i compliquen el camí. Tanmateix, si treballeu regularment per millorar l’autoestima, podeu relaxar-vos, confiar i assolir un èxit més gran en la vostra carrera professional i en la vostra vida personal.
Instruccions
Pas 1
No us heu de fixar en els vostres fracassos i programar-vos per endavant per obtenir un resultat negatiu. No pensis que no ho aconseguiràs, que no podràs fer-ho o no ho podràs fer. Al contrari, prepara’t només per a l’èxit, fes tot el possible per aconseguir allò que vulguis, intenta arriscar-te. L’autoestima d’una persona depèn sobretot de la seva actitud cap a si mateixa. Estimeu-vos i aprecieu-vos, els qui us envolten també us miraran amb respecte.
Pas 2
Molt sovint, una persona oprimida fa moltes feines innecessàries simplement perquè no pot rebutjar els altres. Apreneu a dir que no. Si la sol·licitud us sembla inadequada, rebutgeu-la. Això no és difícil. Només cal dir: "Ho sento, però no ho faré". Agraïu el vostre temps i els altres deixaran d'utilitzar-vos per als seus propis propòsits.
Pas 3
Treballa la teva aparença. Si us agrada, serà molt més fàcil superar l’estretor. Feu esport, manteniu-vos en bona forma. L’activitat física regular ajuda a distreure’s de pensaments innecessaris i corregeix significativament la figura. El vostre atractiu exterior també contribuirà a l’emancipació interior.
Pas 4
Intenteu comunicar-vos amb l'equip, no us deixeu de banda, mantingueu converses. Intenta trobar un punt comú. Amplieu els horitzons: és més fàcil per a una persona amb coneixements d’informació trobar temes comuns per a la conversa i les connexions comercials us poden ajudar de manera significativa a la vostra carrera en el moment adequat. És important recordar que hi ha les mateixes persones al teu voltant, amb els seus problemes i alegries, mancances i complexos. Si altres poden superar els seus punts febles, també ho podeu fer vosaltres.
Pas 5
Observa les persones segures. Preste atenció al seu discurs tranquil i ferm, observeu les postures que adopten durant una conversa amb l’interlocutor, observeu les seves expressions facials. Aquestes observacions us seran útils; proveu de copiar el comportament guanyador d’una persona segura. Practicar davant d’un mirall.
Pas 6
Si tots els vostres esforços per superar els complexos no us ajuden i encara no els podeu superar, busqueu ajuda d’un psicòleg professional. Un especialista competent trobarà un mètode per resoldre el vostre problema concret. No deixeu que les debilitats interiors us impedeixin desplegar el vostre potencial i assolir l’èxit.
