Una persona que vulgui entendre’s a si mateixa haurà de trobar la resposta a més d’una pregunta. De vegades trobar el vostre “jo” no és fàcil. Però la recompensa per treballar en tu mateix serà l’harmonia i una vida feliç en harmonia amb el teu propi món interior.
Instruccions
Pas 1
Compreneu que cada activitat que feu té un motiu. Penseu per què realitzeu aquesta o aquella acció. Analitzeu les vostres pròpies accions. Adonar-se dels seus propis motius és el primer pas per a la comprensió de si mateix.
Pas 2
Pregunteu-vos per què els motius que us guien en les vostres accions són importants per a vosaltres. Potser, quan respongueu a aquesta pregunta, trobareu nous motius per a les vostres accions, molt més profundes del que esteu acostumat a mirar. Així que feu un moviment cap al coneixement dels vostres veritables desitjos.
Pas 3
Imagineu-vos en cinc, deu, quinze anys. Penseu en quin tipus de persona voldríeu ser, en quina professió us veieu realment, quina hauria de ser la vostra persona estimada. Potser aquesta tècnica us ajudarà a determinar els vostres objectius i plans de vida.
Pas 4
Intenta deixar de banda les expectatives. Si no teniu idea de quines accions la vostra societat espera, no actuareu a instàncies de la societat. Aleshores la vostra essència s’obrirà.
Pas 5
No feu res per inèrcia. Un hàbit us pot provocar una rutina d’activitats inútils cada dia, conviure amb una persona no estimada i anar a la feina que no us produeix cap plaer. Viu conscientment, pensa si això és el que realment vols.
Pas 6
No tingueu por de pretendre ser el millor. No us endinseu en cap tipus de marc i no tingueu por de somiar. Pot ser que per convertir-se en un mateix i entendre’s a si mateix només li falti una mica de coratge i determinació per actuar amb valentia.
Pas 7
Observa les teves pròpies emocions. Capta els moments que et fan feliç o trist, registra la informació rebuda. També heu de tenir en compte les reaccions del vostre cos. El que sents està relacionat amb el teu estat d’ànim. El cos també reacciona als esdeveniments que voleu o als que no voleu.
Pas 8
No lluiteu contra les vostres emocions. Només cal mirar-los. Si detectes una determinada sensació, determina la causa de la seva aparició i arribes al fons del problema, les emocions no et guiaran. Com a resultat d’aquest treball sobre tu mateix, no només aprendràs a entendre’t a tu mateix, sinó que també començaràs a actuar pels teus interessos personals i no sota la pressió de l’opinió pública o l’acció d’algunes pors. I aquest és el camí cap a l’acceptació de si mateix i la felicitat.
