Els psicòlegs diuen que entendre't a tu mateix i les teves accions és la clau per completar l'harmonia amb el món que t'envolta. I aquesta conclusió és bastant lògica, perquè totes les persones, en principi, estan disposades de la mateixa manera i, havent entès una, és fàcil entendre l'altra. No obstant això, aquest procés requereix un treball minuciós.
Instruccions
Pas 1
Sempre calma. Aquesta és la clau de l’èxit. Una reacció tranquil·la i adequada a tot el que passa a la vostra ànima us ajudarà a comprendre les seves complexitats, controlar les emocions i fer una avaluació clara de les vostres accions. Estigueu tranquils, de manera que sempre semblareu segurs. La gent us sol·licita consell. En cert sentit, us convertireu en la perfecció, perquè la calma externa emfatitza la vostra ment i la correcció de les vostres accions.
Pas 2
Analitzar. Desfeu els ossos cada dia. Penseu en què podríeu fer d’una altra manera. Presteu atenció als vostres errors actuals, evitant així futurs. Consell útil: avalueu el panorama general sense centrar-vos completament en vosaltres mateixos, en cas contrari us convertireu en egoista. Recordeu que no tot en aquest món depèn de vosaltres. Torneu mentalment a la vostra infància i feu-li una avaluació clara, és durant aquest període que es posen les bases de la vostra personalitat.
Pas 3
Comprendre els seus sentiments i desitjos. Enteneu el que realment voleu. Això us ajudarà a donar respostes clares, no a les frases habituals: hmm, no sé, no m'importa. Això no passa, sempre hi ha una opció preferida a la vostra ànima. Troba’l, perquè després d’entendre les teves pròpies preferències, serà fàcil entendre els desitjos dels altres.
Pas 4
Relaxeu-vos. No us preocupeu per les bagatelles. Una tensió excessiva comportarà un excés de treball i, en conseqüència, avaries psicològiques. Combineu relaxació i desenvolupament espiritual. Preneu ioga o meditació, en teoria això condueix a la il·luminació i l’harmonia. Si no sou fan d'aquest tipus d'activitats, aneu a l'església. L’atmosfera dins d’ella i la proximitat amb Déu netejaran l’ànima del negatiu acumulat.
