La indiferència és un estat d’apatia, desinterès pel que passa al voltant, manca de ganes de res. Al mateix temps, hi ha una disminució de l’activitat volitiva, l’absència d’emocions externes.
Instruccions
Pas 1
La indiferència es produeix sovint després d’una tensió nerviosa forta, l’estrès. Una persona indiferent no vol fer res, fins i tot totes les accions per reduir l’estrès li semblen sense sentit. En aquest cas, la indiferència actua com una reacció protectora del cos contra el consum excessiu d’energia mental, l’esgotament nerviós, que és perillós per a la salut. Al mateix temps, l’estat d’indiferència és desfavorable, per la qual cosa és aconsellable sortir-ne el més aviat possible.
Pas 2
Tot i que la indiferència salva a una persona de l'esgotament nerviós, una llarga estada en aquest estat és destructiva. Una persona s’atura en el desenvolupament, no es marca objectius i no fa res per assolir-los, tot degradant-se gradualment. De vegades, l'apatia desapareix per si sola després que el sistema nerviós hagi descansat. De vegades, una persona necessita superar-se. Si la indiferència és el resultat de l’estrès per problemes laborals, una persona perd l’interès per la professió en superar les dificultats laborals. A poc a poc, si l’apatia no es supera, el problema es converteix en una autèntica crisi.
Pas 3
La indiferència se sol tractar amb repòs. Una persona s’allunya dels problemes laborals, apaga el telèfon, dorm i es menja. Aleshores, després de diversos dies de tal ociositat, segur que es trobaran assumptes pendents, el pesar es produeix desaprofitant esforços, nervis i temps, la intuïció suggereix opcions per resoldre el problema. I la persona es torna a sentir motivada per continuar les activitats professionals.
Pas 4
En alguns casos, fins que la indiferència s’hagi convertit en una depressió perllongada, heu d’obligar-vos a fer, com a mínim, els deures diaris. Aleshores, superant la resistència interna, obligueu-vos a estar simplement present a la feina. A més, una persona comença automàticament a realitzar les seves accions habituals, s’implica en un procés de treball viu, mostra cada vegada més interès pel món que l’envolta i torna a la seva vida activa anterior.
