La força de voluntat ajuda a no rendir-se en situacions de vida difícils i a fer front amb èxit a les tasques que la vida planteja a una persona. Tot i això, les qualitats de lluita no sempre es donen des del naixement. Es poden desenvolupar seguint recomanacions senzilles.
Instruccions
Pas 1
La voluntat és un concepte polifacètic. Quina és la vostra prioritat: la capacitat de defensar-vos, la capacitat de prendre decisions ràpides, la resistència forta? Sigui com sigui, el primer pas és endreçar el sistema nerviós.
Pas 2
Per enfortir els nervis, trieu el mètode que més us convingui. Si l’entrenament automàtic no és adequat per a vosaltres, perquè és una mica difícil calmar-vos pel vostre compte, no serà superflu visitar un psicòleg que, després d’una sèrie de proves, determinarà el tipus de relaxació més òptim per a vosaltres. També intenteu posar en ordre el règim de treball i descans, dormir prou.
Pas 3
Definiu-vos una varietat de tasques, centrant-vos en els vostres desitjos i objectius de vida, esbossant un pla clar per a la seva implementació. Per entrenar, comenceu amb objectius clarament assolibles. Per exemple, doneu-vos la tasca d’exercir al matí. Assegureu-vos de fer-ho, per molt que vulgueu absorbir el llit. Per tant, us acostumareu a la disciplina, sense ella és impensable una voluntat forta.
Pas 4
Amplieu constantment els horitzons de les vostres activitats. Sobretot si encara no podeu assolir els vostres objectius en una àrea que coneixeu. De vegades, els fracassos minen fins i tot el personatge més fort. No et rendeixis! Condueix amb experiència? Practiqueu-ho regularment. D’aquesta manera aprendràs a sentir-te guanyador, et donarà força.
Pas 5
No us esforceu per ser el primer en literalment tot, el més important és millorar, no us quedeu quiets. Adquireix noves habilitats, no siguis mandrós. L’activitat creativa constant, fins i tot si només està desherbant els llits del jardí, genera caràcter de la mateixa manera que el trotar regularment entrena el cor i els pulmons.
Pas 6
Superar els seus punts febles. Tens por de les altures? Per començar, pugeu a l’últim pis d’un edifici alt i mireu cap avall des de la finestra, ignorant els traïdors genolls tremolosos. Un dia us adonareu que la por ha desaparegut. I la idea de saltar amb un paracaigudes ja no us sembla suïcida.
Pas 7
Ajudeu els més dèbils que vosaltres, no estalvieu la vostra participació. Aquesta és la forma més senzilla i eficaç de sentir la vostra pròpia voluntat forta, que pot canviar el món i fer-lo més amable.
