La psicoteràpia traduïda del grec significa curar l’ànima. En la definició abreujada moderna, és un efecte terapèutic sobre el cos humà a través de la seva psique. Les activitats d’aquest tipus inclouen tot un ventall de tècniques i durant molt de temps no és cap secret per a ningú que un d’ells sigui l’ocupació i el treball factible.
Instruccions
Pas 1
"El treball és el pare de la felicitat", va convèncer B. Franklin i segur que sabia de què parlava. La constant ociositat, ociositat, mandra i avorriment poden convertir fins i tot un jove i ple de força en un vell marcit. No en va, molts jubilats, que feia temps que esperaven un merescut descans, s’aferren tan tenaçment als seus llocs de treball i es neguen obstinadament a deixar pas al personal jove. Fet comprovat: la jubilació accelera els processos naturals d’envelliment i contribueix al desenvolupament de malalties cròniques. D’on es desprèn la conclusió: la vitalitat depèn directament del nivell de socialització social.
Pas 2
Els científics i experts moderns, basats en les dades dels instituts d’estadística, declaren per unanimitat que el treball dóna felicitat a una persona. El professor Mansel Aylward (Universitat de Cardiff, Gal·les) va trobar que els homes joves a l'atur se suïciden 40 vegades més sovint que els seus companys amb una feina. A més, són molt més susceptibles a la depressió i a les malalties.
Pas 3
Els diners no són l’únic incentiu que condueix la gent a buscar feina. Molts busquen la satisfacció moral del treball i la troben. El treball és una forma d’autorealització, una oportunitat per mostrar les vostres capacitats, habilitats i talents, per sentir la vostra autoestima i significació. El treball pot augmentar significativament l’autoestima, donar a una persona la possibilitat de demostrar de què és capaç, animar-se i sortir de la depressió més prolongada.
Pas 4
Una altra oportunitat que el treball ofereix a una persona és el creixement personal. Enfrontar-se constantment a diversos obstacles, problemes, tasques que requereixen solucions immediates, una persona es tempera, guanya resistència i tolerància, aprèn a trobar diverses vies per sortir de determinades situacions i també a adaptar-se a les condicions canviants. Aprenent aquestes habilitats a la feina, les aplica a la seva vida personal. Per tant, és molt més fàcil per a una persona treballadora sortir victoriosa de situacions de vida difícils i afrontar problemes mentals.
Pas 5
Potser una de les condicions més importants per a una psicoteràpia eficaç és no donar a una persona l’oportunitat de retirar-se de si mateix i submergir-se de cap en experiències. I aquí, de nou, el treball pot servir com una mena de línia de vida. La comunicació, els nous coneguts i les festes corporatives són una gran oportunitat per fugir dels problemes de la vida. 8 hores al dia, 5 vegades a la setmana, una activitat intensa, eficaç i emocionant és el millor medicament per a tots els problemes, turments i pèrdues.
