Perdre un ésser estimat sempre és dolorós. I els pares, el fill dels quals es va suïcidar, passen per un autèntic infern. Un enorme sentiment de culpabilitat pel que va passar, condemnes opinions, amargor de pèrdua insubstituïble, tot això requereix una acció urgent.
És necessari
- - l'ajuda d'un psicoterapeuta;
- - Internet.
Instruccions
Pas 1
No importa el trillat que soni en aquesta situació, però calma’t. Intenteu calmar-vos almenys un parell de minuts, mitja hora i hora. Analitzeu la situació que ha passat, mirant-la des de fora. Podeu citar els motius que van empènyer el vostre fill a fer aquest pas? És culpa teva? Intenteu respondre objectivament.
Pas 2
Recordeu que no existeixen pares perfectes al món, cadascun d’ells comet certs errors en la criança dels fills. Sovint, la reacció d’un nen davant d’una situació particular no es pot rastrejar per endavant, de la mateixa manera que és impossible protegir-lo de tots els possibles perills posant-lo en una gàbia o subjectant-lo sota una coberta de vidre.
Pas 3
Culseu-vos i renyeu-vos del que va passar si conduïu deliberadament el vostre fill o filla, intentàveu infligir-li el màxim dolor, humiliar-lo, arraconar-lo, etc. Però no va ser així, oi? Vostè, com la majoria dels pares, va tenir cura del seu fill, va intentar donar-li moltes coses bones, va criar i el va protegir de diversos problemes.
Pas 4
No busqueu motius per reprovar-vos una vegada i una altra, res no canviarà d'això. Intenteu acceptar el que va passar, aguanteu-lo i, si hi ha més fills a la vostra família, dirigiu-los cap a vosaltres.
Pas 5
Permeteu-vos alliberar-vos d’emocions negatives: plorar, cridar, picar els punys al coixí, preferiblement per no espantar els altres membres de la família. Tingueu en compte que aquest mètode per eliminar la negativitat és bo com a remei únic; no l’utilitzeu tot el temps.
Pas 6
Intenta no instal·lar un museu a l'habitació on vivia el teu fill. Regala les seves coses a l’orfenat. No considereu aquesta la seva traïció, al contrari, deixeu que aquest acte de misericòrdia es faci en honor de la seva memòria, com una petició davant Déu del perdó de la seva ànima. Conserveu només les seves fotografies, però no les organitzeu ni les pengeu en llocs destacats.
Pas 7
Sortiu de casa més sovint, passegeu per llocs concorreguts i concorreguts, però al principi eviteu els parcs infantils, ja que, molt probablement, la diversió serena dels nens d'altres persones us provocarà mal de cor. Tanmateix, hi ha persones que, al contrari, després de la mort del seu propi fill es van consolar aconseguint una feina en algun tipus d’institució educativa infantil: llar d’infants, escola, orfenat, etc. Penseu si hauríeu de seguir el seu camí?
Pas 8
Deixa de córrer sense parar pels pensaments suïcides del teu fill. Recordeu que no sou l’únic en el vostre dolor, hi ha moltes persones veritablement infeliços a la Terra, incloses les que han perdut els seus fills. Intenta canviar el dolor per tenir cura dels que necessiten el teu amor, atenció i afecte. De vegades, podeu venir a un orfenat o hospici, proporcionant tota l'ajuda possible a persones desafortunades.
Pas 9
Cerca aficions noves, aficions, fes coneguts interessants. No val la pena privar-vos de tots els goigs de la vida per culpa, posant fi a vosaltres mateixos, de manera que encara no tornareu el vostre fill.
Pas 10
No oblideu que cap dolor, fins i tot el més agut, esmorteix amb el pas del temps. Aprèn a viure de nou, busca un nou significat, lluita per una perspectiva positiva, passi el que passi, no et deixis amarar per tot el món.
Pas 11
Intenta mirar el que va passar des d’un punt de vista filosòfic. Si preneu per veritat l’ensenyament que l’ànima humana té molts renaixements, el vostre fill aviat el trobarà i potser ja ha trobat una nova vida. L'existència anterior, com la mort, se li va donar per una experiència humana definida i inacceptable.
Pas 12
Si no podeu fer front al vostre dolor pel vostre compte, demaneu una cita amb un terapeuta experimentat. T’assignarà sessions individuals o grupals, en aquest darrer cas, coneixeràs persones que han viscut exactament el mateix dolor que el teu. Si per algun motiu no podeu contactar personalment amb un psicoterapeuta, feu-ho a través d'Internet. A Internet, també podeu trobar fòrums on les persones que han experimentat aquest dolor es comuniquen i busquen camins per a una nova vida.
