Cal entendre que si una persona ha pres una decisió ferma per suïcidar-se, serà extremadament difícil dissuadir-la. No obstant això, el podeu ajudar a veure els bons aspectes de la vida i a fer front a una situació difícil.
Zona de risc
Es creu que els adolescents i els joves amb problemes en la comunicació interpersonal són els més susceptibles al suïcidi, persones en el punt àlgid de la seva carrera professional que fan exigències estrictes a si mateixos, persones grans que no han assolit el que somiaven a la vida. El suïcidi és un fenomen que no és tan rar a la societat i, de tant en tant, a les capçaleres de notícies es pot sentir parlar d’aquests casos. Fins i tot quan es tracta de suïcidis desconeguts, la gent experimenta por. Quan aquest problema afecta parents i amics, és extremadament difícil fer-hi front sols.
Mètode verbal
El més gratificant que es pot fer en aquesta situació és mantenir-se sobri. Intenteu entendre els motius que porten la persona a pensar sobre el suïcidi. Per fer-ho, l’haureu d’escoltar atentament, no interrompre-ho ni donar cap judici de valor; no ajudareu a la crítica. Observeu el seu comportament: en quines situacions comença a mencionar aquest tema, com ho fa. A partir d’aquestes observacions, us serà més fàcil formar un diàleg.
Si el vostre interlocutor experimenta un sentiment d’abandonament i solitud, la millor manera seria demostrar que us és molt estimat, intenteu convèncer que és ell qui aporta molta alegria a la vostra vida. Aquí no cal que intenteu interessar una persona amb els goigs externs de la vida, heu de demostrar-li que no està sola i que significa molt per als altres. Intenta recordar situacions en què va ajudar molt algú, posa aquests exemples i intenta subratllar la importància de les seves accions per als altres.
Si una persona experimenta dificultats per resoldre problemes, per exemple, deu una gran quantitat, cal intentar trobar conjuntament altres vies per sortir d'aquesta situació. Quan haureu d’experimentar emocions negatives, és possible que la psique simplement no trobi una solució constructiva al problema i aquí podeu ajudar-lo, convèncer l’interlocutor que hi ha una sortida fins i tot a les situacions més difícils.
També pot ser útil cridar l’atenció d’algú que es decepciona per la seva vida per les seves cares meravelloses. Penseu en els aspectes més destacats del passat, expliqueu-nos els vostres plans per al cap de setmana. Aleshores es pot veure que no val la pena matar-se cap problema.
Una variant és possible quan una persona simplement manipula els altres, amenaçant amb suïcidar-se. Aquí heu de construir un diàleg amb molta cura, perquè la vostra reacció positiva només pot provocar un augment dels intents de suïcidi amb el mínim desacord o insatisfacció amb els desitjos. Cal aturar aquest joc i ajudar el manipulador a formar altres maneres d’interactuar amb la gent que l’envolta.
No assumiu la plena responsabilitat de les accions i els pensaments de l’altra persona, ja que només podeu ajudar-lo si vol. Intenteu convidar-lo correctament a contactar amb un psicòleg o trucar a la línia directa. Si es nega categòricament a aquestes accions, no insisteixi fermament, ja que només pot agreujar el problema. És especialment difícil mantenir-se fresc quan la situació es refereix als éssers estimats; aquí és millor consultar un especialista.
