Els consells es poden compartir segons el principi dels objectius, en funció del motiu pel qual us heu de mantenir desperts: tornar d’una discoteca i, després, tornar a fer alegres tots els vostres assumptes, o seure a la taula diverses hores amb els ulls mirats.
No dormir les 24 hores del dia és una tasca real, però les conseqüències són decebedores. Al final de la setmana, la llimona espremuda al fons es veurà força comercialitzable. Mantenir-se en bona forma és possible de diverses maneres, seria un desig.
Instruccions
Pas 1
Cafè i cola en grans quantitats al matí, al vespre se sent com una locomotora que agafa velocitat, el cor condueix la sang com una potent bomba, un petit tremolor penetra al cos, el vapor està llest per escapar de les orelles. Si voleu dormir, no funcionarà. Com a conseqüència: pensaments depressius i buit.
Pas 2
Herbes com el ginseng, tintures tòniques. L'efecte pot ser inesperat. Al cap de 10 minuts, tot surarà davant dels vostres ulls i us trobareu al coixí.
Pas 3
Paradoxa. Tan bon punt conserveu 15 minuts per fer una migdiada, la resta del temps podreu mantenir un ritme de treball. Malauradament, això suposa un gran luxe per a algunes persones.
Pas 4
Una tasca apassionant. No t’adones de com passen els minuts. És una pena que, per regla general, tingui poc a veure amb la llista de tasques urgents.
Pas 5
Internet. Mentre passa les pàgines, el sol substitueix la lluna i cal treballar. No podreu dormir, encara que realment vulgueu.
Pas 6
Incompliment del pla. Ansietat, emocions negatives. Pressió constant. Sens dubte, aquí no hi ha temps per dormir.
Pas 7
Per poder estar despert, cal tenir una salut excel·lent. Per què ens adormim? Fatiga. Influència del temps. Pressió de l’atmosfera. Diverses malalties.
Una manera bastant eficaç i inofensiva de romandre despert moltes hores seguides és observar la rutina diària. Una alimentació adequada, netejant el cos. Per molt banal que sigui, un estil de vida saludable: entrenament, enduriment.
