Heu pres la decisió de convertir-vos en una persona independent. De fet, a causa de la incertesa i el dubte, algunes persones perden moltes oportunitats confiant constantment en una altra persona. Només podeu confiar en vosaltres mateixos. El procés per esdevenir una persona independent és bastant difícil, però real.
Instruccions
Pas 1
Comenceu de manera senzilla. Per començar, fixeu-vos petits objectius que podeu assolir sense recórrer a una feina seriosa. Aquesta serà la sessió d’entrenament inicial. Assumeix part de la feina que has fet anteriorment amb altres persones, com ara factures de lloguer, reposició de detergents, etc.
Pas 2
Feu alguna cosa nova. Podeu començar a teixir o cosir, fent apliques. Compra tot el que necessites per fer-ho i comença amb el més senzill.
Pas 3
Vés a fer esport. Una figura tonificada, l’estómac pla i l’esquena recta us convertiran en una persona més segura. A més, mireu l’estil de roba de les persones amb confiança.
Pas 4
Assumeix la responsabilitat de l’altra persona. Si algú necessita ajuda, intenteu ajudar-lo. Ajudant, demostreu determinació i practiqueu habilitats comunicatives i creieu confiança en vosaltres mateixos.
Pas 5
Recordeu els sentiments que vau experimentar quan esteu orgullosos de vosaltres mateixos, quan vau tenir èxit en alguna cosa. Recordeu-los el més sovint possible.
Pas 6
Tria la música que t’autoritzi. Sempre que necessiteu decidir alguna cosa, recordeu i tararegeu la melodia.
Pas 7
Excloeu del vostre discurs paraules com paràsits, com ara "potser", "i si", "hi ha dubtes", "no puc". Aquestes paraules donen incertesa i és millor substituir-les per "puc", "faré", "estic segur", "definitivament tindré èxit", "tinc èxit", etc. Al cap i a la fi, les nostres paraules i pensaments es concreten.
