No és fàcil que tothom expressi els seus sentiments. Tant si els agrada o no, segons estudis psicològics, al voltant d’un 5-25% d’ells, en un grau o altre, pateixen el que comunament s’anomena alexitímia.
L’Alexitímia és la incapacitat per definir o verbalitzar un estat emocional. En poques paraules, a una persona li manca l’habilitat per descriure els seus sentiments. Sembla que no hi ha res dolent en això, però la seva incapacitat per parlar de les seves experiències interiors condueix a la dificultat de reconèixer-les. Com a resultat, no és capaç de distingir entre les seves pròpies emocions i les altres persones.
Causes de l’alexitimia
L’Alexitímia es divideix en congènita, o primària, i adquirida, o secundària. Pertany al primer tipus si sorgeix a causa del desenvolupament anormal de l’embrió, així com de malalties transferides a la infància. Les causes del segon tipus d’alexitimia són sovint traumes mentals, situacions d’estrès i xocs nerviosos. L’educació també pot jugar un paper. Els avars amb les emocions o els pares estrictes que prohibeixen expressar emocions en públic són capaços de condemnar el seu fill a alexitímia en el futur.
Signes d'alexitimia:
- És difícil descriure i comprendre els vostres propis sentiments. Això suggereix que una persona en té, simplement no sap què fer-ne.
- El desig d’aïllament, i no apareix de forma immediata, sinó incremental.
- Pobre fantasia. Els alexitímics són incapaços d’activitats creatives i de treballs que requereixen imaginació.
- Els somnis solen ser apagats, sense argument.
- Però la lògica està al màxim nivell.
- Falta de fe en la intuïció.
- Una persona amb alexitímia sovint confon les sensacions corporals amb les emocionals. A la pregunta: "Què sents?" pot respondre tranquil·lament "premsa", "premsa", "fred".
