Molta gent es riu de la mandra, molts no consideren aquesta propietat un desavantatge i només una petita part de la gent intenta desfer-se’n, ja que s’adona que la mandra roba literalment minuts i hores de vida, evitant que aconsegueixin allò que voldrien aconseguir.
Algunes persones pensen generalment que la mandra és un estalvi d’energia. Tot i això, s’equivoquen, perquè si us seguiu a vosaltres mateixos, podeu veure clarament que després de ser mandrós, la vostra força esdevé encara menor. El cos es relaxa tant que, aleshores, és difícil posar-lo en condicions de treball, cosa que significa que es gasta temps addicional per sortir de la mandra, que es pot utilitzar per als negocis.
Mentrestant, n’hi ha una de simple: és a dir, una instrucció sobre “com derrotar la mandra”. En primer lloc, algunes recomanacions breus que us ajudaran a estar sempre en bona forma (la mandra simplement no s’adhereix a aquesta persona):
un. No cinquanta-cinquanta, és clar, però hi hauria d’haver límits raonables en tot. Amb una feina excessiva, una persona pot entrar en apatia i començar a ser mandrosa: es pot activar una reacció defensiva, que trigarà més temps a recuperar-se. I si descanseu a temps, agafeu força per a la següent etapa de treball, això no passarà.
2.. Difícil, comprensible. Tot i això, els que viuen més o menys a prop dels ritmes de la natura se senten molt més alegres que els "mussols". És només la forma en què pretenia la natura: aixecar-se amb el sol. I no és difícil reajustar-se a aquest ritme, hi hauria ganes. Aquest requisit també està relacionat amb l’energia d’una persona: a partir de les 6 del matí comença l’estancament de les energies a l’aura i això pot causar malalties.
3. Dómit. El contacte amb aigua freda activa el cos, dóna força, energia, llança les defenses del cos, és molt útil i revigora perfectament. Qualsevol persona que es dutxi al matí se sent molt bé tot el dia.
4.. Ara hi ha molts tipus de complexos, que es poden utilitzar per mantenir els músculs en bona forma. Els exercicis del matí són especialment útils quan es pot despertar el cos, fer-lo funcionar i moure la sang i rejovenir les cèl·lules.
cinc. Això ajudarà a la sang a liquar els glòbuls vermells per transportar oxigen als teixits més ràpidament, per evitar la fam d’oxigen. Una persona que prengui prou aigua bona mai no se sentirà letàrgica.
Això és a l’exterior: allò que podeu aportar a la vostra rutina diària per animar-vos. No obstant això, encara hi ha coses que ajudaran a rastrejar els moments de mandra; al cap i a la fi, de vegades, una persona pren mandra per un desig elemental de relaxar-se.
- deixeu de posposar les coses "per més endavant". Tan bon punt comenceu a fer-ho tot a temps, us agradarà a vosaltres mateixos, el procés aportarà satisfacció;
- sigueu coherents, no us atureu a mig camí. Així evitaràs el caos en els negocis;
- analitzeu-ho tot: plans, informes, reunions, converses, etc. L'anàlisi ajuda a prevenir errors del passat i enfortir el positiu;
- per eliminar la vanitat de la vostra vida, perquè interfereix en fer les coses principals. La vanitat és, de fet, l'aparença que una persona "fa" alguna cosa violentament. Per regla general, no hi ha resultat;
- calcular el resultat de plans, fets, contractes, etc. Mitjançant això, una persona s'estableix una determinada barra i pot calcular els esforços que s'han d'aplicar per assolir l'objectiu;
- recordeu el més important (per què vau néixer, què voleu aconseguir a la vida, què és el més important avui en dia). Ajuda a mantenir-se en bona forma;
- portar un diari. Deixarem aquest punt sense comentaris, simplement no els necessita.
I el més important: ser mandrós, una persona li roba temps, salut i èxit. I, en definitiva, el destí. Si ho recordes tot el temps, serà molt més fàcil derrotar la mandra.
