Per fer-vos la vida més fàcil, només cal que les coses siguin senzilles. Tanmateix, per a molts, això pot no semblar una tasca fàcil. Hi ha 10 maneres fàcils de facilitar-vos la vida.
Instruccions
Pas 1
Treball d’afició. Res fa que la vida sigui més difícil que l’odi que heu de fer cada matí. No facis el que no tens cor. Una feina que no t’agrada impedeix desenvolupar-te i seguir endavant. Per tant, no tingueu por, deixeu aquelles activitats que us resultin desagradables i feu el que realment us agradi i necessiteu.
Pas 2
Rialles. El riure és una cura per a moltes malalties, alleuja l’estrès, permet trobar un llenguatge comú amb altres i superar les crisis. Molts estan molt ocupats a riure. En realitat, això és molt dolent. Recordeu, si mai no heu rigut avui, no heu viscut.
Pas 3
Televisió. És millor renunciar completament a la televisió. És absolutament inútil i al seu costat només perds el temps, res més. Per descomptat, no us heu de convertir en un neandertal, tirant absolutament tot l’equip del vostre apartament, però tampoc no us heu de convertir en un esclau de la televisió. I si ja heu decidit deixar el televisor al vostre apartament, mireu-lo només si és absolutament necessari.
Pas 4
Notícies. Molt sovint, les notícies contenen molta informació negativa, imatges de violència, il·legalitat. No feu un ús excessiu de les notícies. Si necessiteu sentir alguna cosa, se us informarà. En lloc de notícies, és millor escoltar bona música o llegir un llibre.
Pas 5
Silenci. El món que ens envolta està ple de sons, paraules, màquines i persones. Molt poques vegades, les persones es queden soles amb elles mateixes. Agafa l’hàbit de convertir-te en un moment de silenci, quan només t’asseus en silenci, queda’t en silenci complet.
Pas 6
Minimalisme. Desfeu-vos absolutament de tot el que sigui superflu. No desordeneu el vostre espai vital, ja que el desordre a casa vostra provoca ansietat i estrès.
Pas 7
Tecnologia. De tant en tant al vespre, desconnecteu el telèfon i sortiu d’Internet.
Pas 8
Immediatesa. La rutina, d’una banda, us proporciona una sensació d’estabilitat, de l’altra: us ofega. Cada persona ha de canviar l’entorn de tant en tant. Cuida’t del compliment dels teus desitjos, crea una nova activitat, un hobby.
Pas 9
Temps. No seureu tard a la feina, no mireu una pel·lícula tardana, és millor fer-la una altra vegada. Establiu una rutina diària per a vosaltres mateixos, no molesteu l’ordre, aneu al llit aviat.
Pas 10
Senzillesa. De fet, tot és molt més senzill del que molta gent pensa. Les persones mateixes estan acostumades a complicar les coses i a posar-se barreres.
