Ampliar el rang de la veu amplia les capacitats d’una persona. Realment, el poder de la veu és una de les forces principals que regeixen la comunicació. Tanmateix, molts ni tan sols sospiten de quin potencial hi ha a la seva veu i, mentrestant, ampliar el rang cap amunt i cap avall està disponible per a la majoria de la gent.
Instruccions
Pas 1
Els estudis han demostrat que la majoria d’anunciants, professors, persones d’èxit que pugen ràpidament a una escala mecànica de servei, parlen de 80 a 2800 Hz, mentre que la gent normal utilitza fins a 500 Hz. És l’alt formant situat a la zona 2000-2800 hertz que no s’utilitza. La possessió d’un formant alt ajuda a transmetre a la gent el que voleu dir, a posar-hi les vostres idees i a liderar-les. Per tant, qualsevol persona que vulgui ser escoltada hauria d’ampliar el seu abast a costa de les octaves superiors.
Pas 2
Abans de començar els exercicis d’alçament de la veu, apreneu les regles següents:
* Per al desenvolupament de l’aparell vocal, cal aprendre a respirar i articular-se correctament;
* Si la gola és massa sensible i s’irrita ràpidament i la veu és ronca, hauríeu de consultar un especialista;
* No consumiu llet abans de classe. Rentarà la capa mucosa i obstruirà el pas de l’aire. Si teniu una lliçó de desenvolupament d’abast al matí, no us enganxeu de nit, la vostra veu serà ronca;
* Eviteu els gelats i les nous. Fumar i fumar tabac afecten negativament els lligaments. És a dir, no heu de ser ni fumadors passius ni actius;
* L'habitació on cantareu hauria de tenir una humitat normal. No són desitjables diversos ventiladors, aire condicionat i calefacció a l’hivern. En cas d’emergència, compreu un humidificador.
Pas 3
Si es compleixen els requisits anteriors, comenceu els estudis.
1. Poseu-vos davant d’un mirall i dibuixeu l’aire, expandint el centre de la gàbia. L'aire ha de ser aspirat amb un so característic. Si no podeu esbrinar com fer-ho, estireu-vos, poseu els peus a terra i poseu-vos un coixí sota el cap. A continuació, poseu la mà al melic i inspireu, sospirant. Badalleu mentre exhaleu. En aquest cas, l’estómac hauria de pujar i caure. Amb el pas del temps, feu una pausa entre l'exhalació i la inhalació.
2. També estirat d’esquena, respireu amb freqüència i profunditat amb un sospir. Feu-ho fins que sentiu que el diafragma es mou.
3. Continuant mentint, "riu" amb l'estómac.
4. Seieu i feu qualsevol dels exercicis anteriors.
Pas 4
Si no esteu acostumat a aquests exercicis, és possible que us maregeu. Si ho sentiu, haureu d’aturar-vos. Amb el pas del temps, augmentareu la vostra capacitat pulmonar, cosa que afectarà la vostra resistència.
