Dir i fer no és el mateix. Per aconseguir realment quelcom significatiu, no n’hi ha prou amb parlar: cal actuar. Però sovint, la mandra, l’apatia, la postergació i altres factors negatius poden acabar amb tot el desig de fer coses importants.
Instruccions
Pas 1
Fixeu-vos un objectiu. Abans de començar a actuar, heu de decidir en quina direcció aneu. El millor és utilitzar la tècnica SMART. Segons ella, l'objectiu ha de ser específic, mesurable, assolible, real i específic en el temps. És a dir, "fer-se ric" no és un objectiu, però "guanyar 500.000 rubles al mes fins al 2020" ja és un objectiu.
Pas 2
A continuació, heu d’elaborar un pla d’acció. És a dir, heu de fer la descomposició. Divideix l'objectiu principal en subobjectius, repeteix el mateix amb subobjectius. Com més tasques específiques obtingueu, més fàcil us serà aconseguir el que voleu. Assegureu-vos d’incloure un període de temps per a cada tasca.
Pas 3
Molta gent no avança simplement perquè no sap exactament què fer. Un pla com aquest soluciona aquest problema. A més, sempre podeu triar exactament la tasca que us resulti atractiva en aquest moment. Això us ajudarà a superar les vostres reticències a treballar.
Pas 4
Diuen que si una persona no ho pot fer, no ho intentarà. És per això que moltes persones desactiven el camí previst: simplement no tenen motivació. La millor manera de derrotar l’apatia i la mandra és mitjançant mètodes socials. Una d’elles és que declareu a tots els vostres coneguts, parents i amics que definitivament assolireu el que voleu. La por a semblar mentider i un fracàs als ulls d’aquesta gent et farà avançar cap al que vols.
Pas 5
Una altra forma es diu "preu de la paraula". Aquí, en lloc d’influències socials, us influiran factors completament materials. Declareu al vostre company de confiança i respectat que assolireu el que voleu i li donareu una quantitat important per a vosaltres. Per a un estudiant, pot ser de 5.000 rubles, per a un home de negocis, de 500.000. A continuació, digueu que si no feu front a l’objectiu previst, pot guardar els diners per si mateix.
Pas 6
Preneu mesures immediatament, fins i tot si sabeu que tindreu temps per fer front a l'objectiu molt abans del final del mandat. Feu passos petits però importants. Per exemple, si voleu aprendre anglès, intenteu aprendre almenys cinc paraules cada dia. A aquest ritme, es convertiran en més de 1500 en un any, i aquest ja és el resultat. Intenta avançar una mica cada dia.
Pas 7
Utilitzeu la tècnica m100% M. La seva essència rau en el fet que heu d’establir tres tipus de tasques. "M" és el mínim que heu de fer encara que us canseu molt o us poseu malalt. "100%" és un valor mitjà, és a dir, accions en un dia normal i estàndard. "M" és el màxim. Aquest és un pla per al dia en què literalment estaràs ple d’energia i ganes d’afrontar les tasques. Per a l'exemple de la llengua anglesa, pot ser: "m" - 5 paraules, "100%" - 30 paraules, "M" - 100 paraules.
