Encara us desconcerta per què de sobte teniu una inundació de qüestions sense resoldre alhora i de sobte el vostre estat d’ànim ha canviat per pitjor? Advertència: el més probable és que hagi estat molt influït per … un telèfon mòbil.
Els científics han descobert que, de mitjana, una persona passa 9 hores al dia a les xarxes socials i a Internet en general. Penseu en l’enorme que és aquesta xifra! Totes les coses que s'haurien d'haver fet durant aquest període de temps es fan d'alguna manera o es posposen. D’aquí l’etern emergència. Si noteu una tendència a fullejar el canal de notícies de tant en tant o no us imagineu la vostra vida sense correspondència amb amics, és el moment d’organitzar una desintoxicació digital per a vosaltres mateixos: en altres paraules, deixeu el telèfon i altres aparells i, finalment, a la teva vida real.
Aquest enfocament té cinc avantatges estratègics.
1. La mandra és una cosa tan desagradable que no s’evapora per si mateixa. Definitivament, ha de ser expulsada de la seva vida i l’etern passatemps amb un telèfon intel·ligent a les mans no hi contribueix en absolut. A més, deixant la realitat virtual i realitzant-vos plenament a la vida real, podeu dedicar-vos a una nova afició útil i interessant: esports, lectura, alteració de coses fetes a mà, etc.
2. Ara sobre el valor pràctic. El temps és l’únic recurs insubstituïble i, si el malgastem fent clic a les fotos a Internet, no tornarà mai més. Imagineu quantes coses podríeu fer en un sol dia sense el vostre mòbil. És el rebuig del social. xarxes no val la pena?
3. Normalment les dones van als salons de spa per relaxar-se, per fer massatges, a una esteticista, etc., però tot això no us podrà alliberar de la font d’estrès crònic, l’estat d’esperança constant. Estem esperant un missatge, esperant un "m'agrada" per a una foto o publicació nova, només esperem que es carregui la pàgina. Triar un substitut de la vida artificial, que, en essència, són xarxes socials, ens perdem la vida mateixa.
4. Si deixeu de banda els telèfons mòbils, la comunicació amb els amics us farà gaudir molt més. Podreu percebre millor les històries i les bromes de cadascú i us apropareu en general. Cap telèfon no us pot substituir la comunicació humana en directe.
5. Molt sovint la gent fuig de problemes reals a les xarxes socials, però els problemes en si mateixos no desapareixen. És important adonar-vos de la vostra vida i començar a prendre el control de la vostra vida ara mateix, abans que sigui massa tard.
