La por a la foscor (o la nitofòbia, l’ahluofòbia) no només persegueix als nens, sinó també a molts adults. Hi ha diverses raons per a la por a la foscor i la soledat.
La hipòtesi més comuna és la fantasia excessiva humana. Per exemple, les impressions després de veure una pel·lícula o explicar una història condueixen al fet que diverses figures, siluetes i rustics desagradables comencen a aparèixer en una habitació fosca. Com a regla general, el trastorn mental comença a la primera infància, quan els pares espanten els nens entremaliats amb monstres, nadons i altres personatges negatius dels contes de fades. La consciència dels nens comença a reaccionar violentament a aquestes frases, convertint-se gradualment en una fòbia. El segon motiu de l’aparició de la por a la foscor és el sentiment de solitud i incertesa. Així, l’aparició de la foscor condueix a una exacerbació de la depressió i l’estrès. La imaginació humana és tan rica i imprevisible que condueix a males reflexions sobre diversos temes (fracassos a la feina, problemes en la vida personal). Com a regla general, les persones en aquest estat intenten dissipar de totes les maneres possibles pensaments tristos veient la televisió, comunicant-se amb els éssers estimats, etc. Les arrels històriques són una hipòtesi més profunda de l'aparició d'una fòbia davant la foscor. Al començament del desenvolupament de la civilització, una persona es va ocupar de crear una casa fiable per protegir-se a si mateixa i als seus éssers estimats. Com a regla general, un dels mètodes de protecció era el foc, que no només era una font de llum, sinó també una arma eficaç contra els enemics. En absència, la humanitat es va tornar vulnerable i desprotegida de diverses desgràcies: la presència de la por a la foscor és un problema per als humans. Però, per a aquestes persones, es pot aconsellar que valorin la situació de manera assenyada i, si és possible, demanin ajuda a un especialista. Els professionals de la psicologia poden identificar l’origen del problema i alliberar-vos de la vostra fòbia. Molt sovint, en la fase inicial, no es requereix l’ús de drogues. Per exemple, per desfer-te de la por a la foscor, pots tenir una mascota, una companya fidel a la vida, per no sentir-te sola.
