Alguns del sexe just no se senten feliços perquè no tenen coratge. Aquesta qualitat s’adquireix, es pot i s’ha de desenvolupar per tal d’assolir èxits i màxims en l’àmbit professional i personal.
Instruccions
Pas 1
Primer de tot, analitzeu en quins casos sorgeix la sensació de por i com es manifesta. Per fer-ho, agafeu un quadern i comenceu a escriure situacions, assenyalant quan i per què va sorgir la por, com es manifestava. Determineu en quina àrea us sentiu més tímids: a la feina o en la vostra vida personal. D’aquesta manera, serà més fàcil establir el motiu pel qual no va respondre a la salutació d’un guapo desconegut, va dubtar a respondre adequadament a un maleducat company o simplement expressar la seva opinió sobre la pel·lícula, que era contrària a l’opinió d’un veí.
Pas 2
Per equilibrar la situació, també anoteu les manifestacions del vostre coratge. Recordeu els sentiments i les sensacions que vau experimentar en aquell moment. Per cada sort, premieu-vos amb un +. Anoteu les àrees on el coratge és més fàcil per a vosaltres, això és important. Si, per exemple, és més fàcil demostrar valentia, protegir algú i no a tu mateix, simula la situació, fes com actuaries, defensant una altra persona.
Pas 3
Recordeu el que volíeu fer, però no teníeu el coratge de fer-ho. Escriviu totes les experiències que recordeu des de petit. Feu una llista del més fàcil al més difícil i comenceu des del primer punt.
Pas 4
Fixeu-vos un objectiu i feu exercicis diaris en cada ocasió: demaneu indicacions a una persona que s’afanyi, feu una observació a la persona més escandalosa de la fila, quan us trobeu al passadís, saludeu el director general de la vostra empresa per nom i patronímic.. Si us costa atrevir-vos, feu el joc que tothom coneix des de la infància "com si". Imagineu-vos com si no sou vosaltres, sinó un auditor, un cap o un turista no resident i, al mateix temps, la persona més valenta. Intenta triar tasques difícils.
Pas 5
Si no completeu un exercici o una acció planificada, no l'abandoneu, feu-ho la propera vegada.
Pas 6
Arribeu als canvis interns a través dels externs. Canvieu el pentinat, l’aspecte, l’estil i la roba.
Pas 7
Intenteu sorprendre els vostres amics íntims, que us coneixen molt bé i que no esperen que us submergiu al mar o trepitgeu patins. No eviteu situacions en què hi hagi una part de risc, preneu-vos aquesta situació com un repte personal.
