Us fa fàstic l’escàndol de trencar plats? En va. Els psicòlegs creuen que els plats trencats són molt millors que les agressions amagades en el fons. Les emocions haurien de sortir, fins i tot les negatives.
Sobre els avantatges de muntar plats
Des del punt de vista fisiològic, trencar plats durant la ira intensa o altres afeccions estressants és molt beneficiós. Quan una persona està molt emocionada, el contingut de les "hormones de l'ansietat" (adrenalina i norepinefrina) augmenta bruscament al cos. Això fa que el cos estigui preparat per a una intensa acció física, tals són les característiques de la fisiologia.
Si no es fa activitat física, la tensió nerviosa es manté i el cos torna al mode normal molt més lentament. Per tant, és millor que el cos tingui l'oportunitat de "desviar la ira" sobre algun objecte.
Trobar una alternativa
Per descomptat, els plats són una llàstima. I entrar en una baralla és una sortida, potser fisiològica, però lluny del millor des del punt de vista ètic i de seguretat personal. Per donar l'oportunitat de calmar les hormones enrabiades, és necessari trobar un objecte més inofensiu per a l'aplicació de forces. Per exemple, podeu:
- arrencar diaris;
- llançar objectes evidentment irrompibles;
- engegueu una bossa de boxe i batre-la des del cor;
- feu servir un coixí o una part posterior del sofà en lloc d’una pera.
I també podeu organitzar baralles de coixins amb el delinqüent i, a continuació, hi ha una gran probabilitat que la disputa es converteixi gradualment en un joc divertit, després del qual és tan fàcil trobar la manera de reconciliar-se.
