Fer-se més segur és més fàcil del que es pensa. No obstant això, com totes les coses útils, trigarà una mica. Per diversos motius, tothom pot perdre confiança en si mateix. Seguiu les instruccions pas a pas per començar a creure en vosaltres mateixos.
Instruccions
Pas 1
Comenceu a fer un diari per entendre’s millor. Aquest serà el primer pas per generar confiança en si mateix. Comenceu passant almenys una hora al dia amb un diari en un entorn tranquil. Podeu fer-ho amb un ordinador o un ordinador portàtil o bé amb un ordinador portàtil normal.
Pas 2
Feu-vos una pregunta i escriviu preguntes específiques en una columna:
1. Què vull aconseguir a la meva vida?
2. Estic satisfet de la meva vida?
3. Per què no em sento segur de mi mateix?
4. Què puc fer per augmentar la confiança?
4. Amb quins mitjans puc elevar la confiança en mi mateix fins a un nivell suficient?
5. Què penso aconseguir en un any o cinc, deu anys?
Pas 3
Reflexioneu sobre els vostres èxits actuals després de respondre a aquestes preguntes. Què has pogut fer al llarg dels anys? Graduat a la universitat? Has format una família? Va guanyar la competició? Heu creat el joc més venut? Va pujar a l’escala de la carrera? Ha viscut al màxim? Tothom pot presumir d'almenys un o més d'aquests èxits. Això ja demostra que teniu prou força per implementar amb seguretat els vostres plans. Només cal que escriviu els vostres pensaments en un diari amb la frase clau "Tinc …" o "He aconseguit …"
Pas 4
Trobeu una comunitat solidària. Pot incloure els vostres parents, amics o companys més propers a Internet: tothom que us estima d’una manera o altra. Assegureu-vos que si expliqueu a aquestes persones els vostres problemes, realment els tractaran amb comprensió i intentaran ajudar-vos a obtenir més confiança en vosaltres mateixos i proporcionar-vos tot el suport que necessiteu.
Pas 5
Intenteu diversificar les vostres activitats. Si us agrada cuinar, canvieu el menú diari, aprengueu receptes noves, cuineu plats nous cada setmana. Si t’agrada l’esport: millora’t, busca millors resultats. Heu d’establir objectius assolibles i procurar-los assolir. Desenvolupa magníficament la confiança en si mateix i la voluntat de viure inquebrantable.
