Cada dia, una persona passa pel seu cervell grans fluxos d’informació amb els quals cal gestionar-la adequadament. Un conegut aforisme diu que informar significa armat. És difícil discutir amb això, sobretot a la nostra era de la informació.
Instruccions
Pas 1
Desenvolupem els sentits. Per descomptat, la visió és la principal font d’informació del món exterior. Penseu en un exercici pràctic que també s'aplica a altres sentits. Ressalteu el quocient. Per exemple, quan veieu un arbre, intenteu recordar-lo i, tancant els ulls, reproduïu-lo fins al més mínim detall. Heu de realitzar aquesta tasca el més sovint possible.
Pas 2
Desenvolupem la memòria. A molts no els agradava aprendre poesia a l’escola. Si no ha canviat res, us proposo agafar qualsevol text de mida mitjana que vulgueu i memoritzar-lo. Si pensaves que amb una sola vegada n’hi ha prou, t’equivoques. Heu de fer aquest truc 2-3 vegades a la setmana.
Pas 3
El moviment és vida. Córrer, saltar no només és útil, sinó també divertit. Amb un esforç físic moderat, s’alliberen hormones de la felicitat que, al seu torn, són responsables del nostre estat d’ànim i un bon estat d’ànim, com tothom sap, és la clau de l’èxit. Exercici lleuger 3 cops al dia: matí, tarda i nit abans de dormir.
Pas 4
Tothom pot parlar, però una altra pregunta és com fer-ho. És agradable escoltar un discurs competent, sense paraules de paràsits, quan una persona ha desenvolupat dicció i articulació. És encara millor quan tot això es recolza en emocions i gestos. Segons els psicòlegs, la comunicació humana és un 55% no verbal i només un 7% verbal (paraules, frases). Tingueu-ho present.
Agita les mans i la gent s’atreurà cap a tu. Broma. Obriu una col·lecció de trencaclosques i pronuncieu-los lentament, però clarament, accelerant el ritme. Cada dia durant 10 minuts i el resultat no us farà esperar.
