L’addicció al treball continua sent addicció, encara que sigui socialment acceptable i, de vegades, sigui acceptable. I no és en absolut un fet que l’administració laboral suposi bons guanys. Sovint, un addicte a la feina és més important que el procés de treball en si que el seu resultat, inclòs el material.
En lloc d'un epígraf: el gran Bernard Shaw: "No tinc por de res al món tant com el cap de setmana".
Per primera vegada, la paraula "workaholism" va ser introduïda el 1971 per Wayne Oates, sacerdot i psicòleg dels Estats Units. El mateix any publicarà el llibre "Confessions d'un treballador". Tot i això, fins i tot 52 anys abans, el psicoanalista hongarès Sandor Ferenczi, associat i associat del gran Freud, va descriure una malaltia anomenada "neurosi dominical". Quan va acabar la setmana laboral, alguns pacients de Ferenczi es van queixar d’apatia general, manca de plans de vida, falta d’iniciativa, ràbia, culpabilitat, etc. més endavant es descriu com un símptoma d'abstinència calsical, quan es fa que l'addicte sigui privat de l'objecte d'addicció de l'addicte (per exemple, l'atleta addicte salta un entrenament). D’una manera estranya, els pacients es van recuperar tan bon punt van anar a treballar dilluns.
Ara no hi ha una comprensió comuna de la pràctica laboral, no hi ha una definició i mètodes d’estudi exactes, hi ha moltes classificacions. Per cert, el terme en si mateix s’ha d’aclarir, ja que parlen d’adolescència laboral, d’addicció al treball, d’addicció al treball …
Com a regla general, es comparteix el treball i l’esforç, i si s’ha de fomentar i educar aquest últim, la primera és una malaltia que s’hauria de prevenir, tractar i adoptar mesures preventives.
La majoria dels autors coincideixen que la diferència bàsica entre una persona treballadora i una persona que treballa amb problemes de feina és l'addicció i el plaer. Una persona treballadora no experimenta un desig patològic de treballar, es centra en el resultat, entén que sense descans, la seva capacitat de treball disminueix i, en conseqüència, planeja un descans d’alta qualitat, que es converteixi en part del seu treball. A més, no descuiden la família. L’addicte a la feina és una qüestió diferent: només dóna suport a l’atenció sanitària amb paraules, no sap descansar i no li agrada, o bé treballen principalment pel bé del procés i es percep la família com un obstacle molest, un obstacle de camí cap a un altre projecte, una altra tasca.
El professor Kekelidze, subdirector del Centre Científic Estatal de Psiquiatria Social i Forense, diu que una persona no ha de ser un treballador, sinó un "victoriós", perquè "el segon fa una carrera no tot el dia, sinó amb el cap, energia, organització, formulació clara d’objectius.”
El líder mundial en pràctiques laborals és Corea del Sud (potser, de fet, nord, però no hi ha dades). Aquest país té el nombre més gran d’hores extres, dies laborals irregulars i, en conseqüència, treballadors malalts ineficaços. El Ministeri de Salut de Corea, per exemple, ha dictat una ordre segons la qual es tallarà l'electricitat a tots els edificis del Ministeri exactament a les 6 de la tarda. Això es fa perquè tothom se'n vagi a casa i no se senti fins a mitjanit. Aquesta mesura es va prendre després que augmentés la incidència de divorcis entre els empleats i la taxa de natalitat també disminuís (això es fa en el context de suïcidis freqüents a causa del treball excessiu). Per cert, l’activitat sexual d’un adicte al treball és molt baixa; i viceversa: famílies en què tenen relacions sexuals aproximadament, de mitjana, dues vegades per setmana, els marits tenen un ordre de magnitud menys propens a portar la feina a casa, perquè hi ha una feina més agradable (tot i que requereix menys temps).
Els psicòlegs, psicoterapeutes i psiquiatres recomanen aquestes regles per a la prevenció de la pràctica laboral:
1. Pensa-ho, treballes per viure o vius per treballar?
2. No us quedeu a treballar hores extres tret que hi hagi un requisit de treball realment urgent.
3. No aprofiteu totes les noves oportunitats. Fer un seguiment dels casos anteriors.
4. Delegeu si sou líder. Compartiu la feina, no assumiu totes les responsabilitats.
cinc. Preneu pauses de la feina. Si el vostre horari ho permet, proveu-ho: 55 minuts de treball, 5 minuts de descans i sense desplaçament, però tranquil·litat sense fer res.
6. Des del moment de deixar la feina fins al moment del retorn, han de transcórrer almenys 12 hores. Com fer-ho? Planifiqueu el vostre temps i treballeu amb més precisió.
7. Feu un pla de treball per a cada dia de la setmana. El període de temps és ajustat. No tingueu temps - patiu, però fora de la feina, de tornada a casa.
8. Prohibiu frases com "Jo només treballo per a vosaltres". Això no és cert, l’addicte al treball funciona per si mateix.
De vegades, s’aconsella trobar una afició, però hi ha un escull: l’afició per a un treballador sovint es converteix en la següent passió després de la feina.
Sovint, l’assistència laboral es desencadena per problemes familiars, quan una persona fuig de la família cap a on se l’aprecia o, almenys, no se l’impulsa al seu voltant. Més informació sobre això al següent article.
En els casos més greus, quan l’assistència laboral d’un marit o dona amenaça el benestar familiar, és necessari contactar amb un especialista, l’autoajuda no funciona aquí.
