Us demaneu consell o discutiu el dia passat? Com podem entendre per què ho fem?
Parles a tu mateix? No us afanyeu a referir-vos a vosaltres mateixos com a psicos. No hi ha desviacions psicològiques ni malalties en això. La persona s’inclina per comunicar-se i en qui confiem més? Per descomptat jo mateix. Els psicòlegs del món argumenten que aquesta comunicació és beneficiosa per a una persona. Abans de fer alguna cosa, valorem els pros i els contres, només hi ha qui ho fa en veu alta. S'ha demostrat que les persones que es consulten són menys propenses a equivocar-se en les seves accions. A més, comunicant-nos amb la nostra veu interior, ens reconeixem com a persona. Hi ha una categoria de persones que no poden deixar de comunicar-se amb elles mateixes: són audibles. Ells perceben el món a través dels sons. Per a ells, una explicació verbal d’un acte, procés o acció és molt més important que només pensar o llegir. Per exemple: audil munta el gabinet segons les instruccions. Després de llegir-lo, pot ser que no entengui com procedir. Però després de llegir-lo en veu alta, entendrà millor el que està escrit.
De vegades, fins i tot la gent jura sola amb si mateixa. Poden parlar fort, renyar algú o cridar. Per tant, una persona llença les emocions negatives que s’han acumulat a la seva ànima. No cal avergonyir-se ni avergonyir-se d'això, això és normal, a més, és útil.
Els nostres pensaments no tenen cap emoció. Ells, com un corrent tranquil, flueixen cap a ells i flueixen. Proveu de dir "Quin bon dia!" Al cap i ara digueu-ho en veu alta. Accepteu que hi ha diferències. La nostra manera de parlar dóna un color emocional als nostres sentiments i pensaments. Si dius les coses bones en veu alta més sovint, el teu estat d’ànim sempre estarà en el millor moment.
Com concentrar-se si alguna cosa us molesta? Per exemple: esteu fent els deures, us heu de concentrar, però no podeu. Diferents pensaments em colen al cap i distreuen la feina. És fàcil enfocar-lo. Cal parlar en veu alta. Llegint, per exemple, una solució a un problema, ja no es pot distreure. El cervell no se centrarà en els pensaments, sinó en els sons. Aquest és també un dels motius pels quals la gent parla amb si mateixa.
Una persona té diverses maneres de recordar la informació. Per exemple: aneu a una botiga i teniu al cap una llista de la compra. Esteu segur que no ho oblidareu? Una bona manera és escriure-ho tot, però, i si no hi ha manera? Digueu en veu alta el que voleu comprar. La vostra memòria auditiva començarà a funcionar. Això no només s'aplica a la llista de la compra. També podeu planificar la vostra rutina diària, coses importants que no podreu oblidar i moltes coses més.
Un altre motiu d’aquestes converses és l’avorriment. De vegades ens podem sentir sols o tristos. O simplement avorrit. Llavors comencem a parlar amb nosaltres mateixos. Si no aconseguim prou comunicació, ens podem sentir malament. Aquesta és una de les causes de la depressió. Així que seguiu comunicant-vos amb vosaltres mateixos i no escolteu ningú. Gaudeix de la comunicació amb una persona intel·ligent!
