El passat torna a una persona en imatges i emocions, pensaments i associacions. De vegades, aquests records s’associen a un sentiment anomenat nostàlgia. Com a regla general, aquesta sensació és causada per l’enyorança del passat, però és una tristesa lleugera quan es veu el passat amb llum positiva. Què és la nostàlgia i per què sorgeix?
Instruccions
Pas 1
Per primera vegada, es va "diagnosticar" nostàlgia en immigrants que anhelaven la seva terra natal. Van idealitzar la seva pàtria, sentint-se apartats del món de la seva infància. Però els psicòlegs van començar a analitzar la nostàlgia només a la segona meitat del segle XX, quan es va fer necessari pensar en l’adaptació dels immigrants, i el nivell de desenvolupament de la psicologia com a ciència abans era insuficient per a aquest tipus d’investigacions.
Pas 2
La nostàlgia no es limita als sentiments dels immigrants, la majoria de la gent ho sap. Com més temps passin els agradables records d’una persona, més probabilitat tindrà de nostàlgia. Els psicòlegs associen aquest sentiment amb la memorització selectiva, perquè quan la situació ja no afecta a una persona, no pot avaluar-ne les qualitats negatives. Només té una imatge, un repartiment d’una situació en què es poden exagerar alguns detalls positius, mentre que d’altres, negatius, disminueixen i comencen a semblar insignificants. I cada vegada que una persona torna amb els seus pensaments a la situació, comença a semblar millor del que semblava en aquell moment.
Pas 3
Sovint es diu que això es deu al fet que una persona no guarda el que té. Però s’ha d’aprendre a jutjar objectivament els esdeveniments que s’han produït i a no trobar avantatges en els perduts, en cas contrari hi ha el perill de començar a viure en el passat. La nostàlgia és un anhel de passat, vist amb una llum idealitzada, que fa que una persona visqui amb records i no respongui a les necessitats del moment actual.
Pas 4
Les persones que es troben a l’abast de la nostàlgia es banyen amb les imatges del passat i el present no les ocupa prou. Potser no estaria tan malament que no perdessin el contacte amb la seva realitat contemporània. Es converteixen en somiadors que també creen un substitut de la realitat per ells mateixos. El més important per a les persones propenses a la nostàlgia és adonar-se que el futur està passant en el present i cal estar aquí i ara cada minut. Al cap i a la fi, el passat no pot donar la felicitat per si sol, és només un miratge, un fantasma.
