L’ansietat es produeix de tant en tant en totes les persones: les persones som éssers emocionals. Però, en un context d’estrès o fatiga crònica, l’ansietat de vegades es converteix en un estat de pànic irracional. I aquest és el primer senyal d’una possible malaltia nerviosa.
Instruccions
Pas 1
Primer de tot, cal veure un neuròleg. Recordeu, com més aviat ho feu, més èxit tindrà el tractament. No suposeu que bevent sedants podreu fer front a la malaltia pel vostre compte. Cal un enfocament integrat en el tractament de la síndrome d’ansietat. A més, els trastorns d’ansietat es manifesten en diversos símptomes i, entre ells, no només el pànic i l’anticipació d’una catàstrofe. Molt sovint, una malaltia nerviosa s’acompanya de nàusees, dolor d’estómac i marejos.
Pas 2
Un dels punts clau en el tractament de la síndrome d’ansietat és la psicoteràpia. Les classes es realitzen tant en grup com en individuals i inclouen entrenament automàtic, exercicis de respiració i entrenament en actitud tranquil·la davant de pensaments obsessius. Proveu la meditació a casa, afecta qualitativament el treball del sistema nerviós, us ajudarà a relaxar-vos i, sens dubte, no farà cap mal.
Pas 3
En combinació amb psicoteràpia, realitzeu un tractament mèdic sense deficiències. Hi ha diversos grups de medicaments indicats per a l’ansietat. Es tracta de fàrmacs benzodiazepinics, ansiolítics no benzodiazepinics, antidepressius, antipsicòtics. No us deixeu portar amb l’automedicació. Només un especialista elaborarà de forma competent un tractament complex i adequat per a vosaltres.
Pas 4
Els efectes positius són els fàrmacs que estimulen el treball del cervell i milloren el subministrament de sang. Preneu un curs de pirocetam o pantogam.
Pas 5
Quan preneu medicaments destinats a curar la síndrome d’ansietat, renuncieu almenys per aquesta vegada al cafè, a l’alcohol i als cigarrets, ja que agreugen els símptomes de la malaltia.
Pas 6
Com a agent preventiu, enfortidor i sedant, podeu beure tintura d’herba mare o te de calèndula, orenga i tansy en proporcions 1: 1: 1. La melisa i la menta tenen un bon efecte sobre el sistema nerviós.
