Quan una persona es cansa físicament, experimenta una avaria i un gran desig d’anar a dormir el més aviat possible. És molt més difícil definir la fatiga moral; hi ha diferents variants de la seva manifestació: des de l’apatia temporal fins a la depressió perllongada.
Instruccions
Pas 1
Si heu de fer un treball monòton i poc interessant, una persona, en un estat d’indiferència, pot gradualment sentir irritació per la monotonia de la vida i l’absència d’esdeveniments brillants. La fatiga moral es manifesta en una insatisfacció amb l'estat actual de la qüestió i en la irritació envers tot el que l'envolta.
Pas 2
Amb un treball intensiu prolongat i la manca de descans adequat, una persona es cansa no només físicament, sinó també mentalment. La fatiga acumulada i un ritme frenètic de vida condueixen a un esgotament nerviós, que s’expressa en absència d’emocions i desitjos. Sorgeix l’única necessitat: allunyar-se de la civilització i una persona se sent devastada, esgotada.
Pas 3
Els problemes i preocupacions personals constants poden provocar decepcions i la conclusió que no hi ha felicitat a la vida. Una persona moralment cansada se sent arraconada: no es pot canviar res i els esdeveniments de la vida consisteixen a superar dificultats. La vida continua en la lluita i es preocupa pel futur.
Pas 4
Les situacions estressants freqüents obliguen a una persona a estar constantment en alerta i la tensió nerviosa fa que la persona comenci a buscar un problema en tot i a percebre els altres com una font d’amenaça. Sorgeix fatiga moral i una actitud negativa envers les persones i la vida.
Pas 5
Amb un llarg malentès en la comunicació amb els éssers estimats o intents fallits d’aconseguir relacions sinceres, es produeix un cansament moral, que s’expressa en humilitat. La persona finalment s’adona que tots els intents fracassen i elimina de la seva vida aquell amb qui no va trobar un idioma comú. Es cansa moralment del contacte amb una persona concreta.
Pas 6
Quan una persona es veu obligada a actuar per complaure els interessos i les circumstàncies d'altres persones i anar en contra dels seus principis, comença a sentir la seva insignificància. La persona perd confiança en si mateixa i experimenta dolor mental pel fet que no pot ser ella mateixa. Una persona es veu obligada a jugar un paper, està deprimida moralment.
Pas 7
La reavaluació global dels valors, la decepció per les pròpies creences, habilitats i la manca d’èxit en el rendiment comporta un estat depressiu. La persona es posa trista i apàtica i no veu una sortida a la situació. La fatiga moral és indiferència per tot, i abans que res per la vostra vida.
Pas 8
Sentiments de solitud, falta d’amor i una relació veritablement sincera poden provocar fatiga mental. Una persona sent que no és interessant per a ningú i que no és necessària en aquest món. No té ningú per obtenir ajuda i suport en moments difícils, de manera que s’instal·la una profunda malenconia.
