Hi pot haver moltes raons per avergonyir-se de si mateix. Els més habituals són la manca de confiança en el seu atractiu femení i la baixa autoestima. Tota persona s’avergonyeix de si mateixa. Però no tothom és capaç de suprimir aquesta por en si mateixos.
Instruccions
Pas 1
Primer, mireu-vos al mirall. Per deixar d’avergonyir-vos de vosaltres mateixos, heu de quedar bé. Penseu, potser, que heu de canviar alguna cosa a la vostra aparença per mirar els 10 punts complets. I aleshores, tindràs molta més confiança en tu mateix.
Pas 2
El següent pas és deixar de ser conscient de si mateix. Pot semblar banal, però cal comunicar-se amb tantes persones com sigui possible. Cerqueu llocs interessants per trobar gent interessant. Comunicar-se i generar el seu nivell de confiança.
Pas 3
Per deixar de avergonyir-vos de vosaltres mateixos, no us heu de mirar les sabates tot el temps, heu d’aixecar el cap. Mantingueu l'esquena recta, somriu i no tingueu por de res. Tothom que veus és gent com tu. Aprèn a mirar la gent als ulls. Feu-ho fins que esdevingui un hàbit. Intenta tenir confiança fins que estiguis realment segur.
Pas 4
Encara que us sembli ximple, per deixar de tenir vergonya de vosaltres mateixos, us heu de posar davant del mirall i aprendre a parlar. Practica la dicció, el timbre de la veu, intenta no tenir por de parlar. Imagineu-vos que hi hagi una persona davant la qual expliqueu una història. Intenteu no tartamudejar ni ensopegar amb les paraules. Feu això fins que vegeu que tot és realment perfecte.
Pas 5
Feu passos petits però segurs en lloc de fer-los de grans i incòmodes. No saltis per sobre del cap, fes-ho tot gradualment. No intenteu accelerar el procés. No us oferiu voluntari per pronunciar un discurs davant un públic si no esteu preparat per fer-ho.
Utilitzeu aquests consells i aviat deixareu de tenir vergonya per vosaltres mateixos.
