Està bé sentir-se incòmode nu. Però de vegades la timidesa es torna patològica i comporta molts problemes a una persona. Algunes persones han d’experimentar molta tensió durant la intimitat amb un ésser estimat, quan visiten un metge o es fan un bany. És molt difícil superar-se a l’edat adulta, però es poden intentar mirar el problema des de l’altra banda i intentar alliberar-se.
Causes de la por a la nuesa
Molt sovint, els complexos tenen arrels en la infància. Potser això sigui el resultat d’una educació puritana, quan es va imposar al nen que tot allò relacionat amb els genitals és brutícia i pecat. La por a la nuesa es refereix a la por a exposar els pits i els genitals.
Sovint, els errors en la criança dels nens per part dels professors i els mestres d’escola bressol formen una percepció equivocada del seu cos. Els complexos neixen de les pors dels nens a ser castigats, sobretot en públic, per preocupacions pel fet que els pares esbrinin la veritat, etc. Com a resultat, l’adolescent ja no pot despullar-se a la cita del metge ni a la piscina, ja que no es troba a gust amb el seu propi cos. Sovint una persona mateixa no pot explicar per què és tan tímida pel seu cos nu.
Un altre motiu possible és l'abús de noies que mostren signes de sexualitat per part dels companys. Amb quina freqüència les adolescents amb pits creixents es converteixen en el centre d’atenció, bullying i ridícul innecessaris. Malauradament, a aquesta edat, la crueltat no es pot prescindir. La crueltat infantil és il·limitada i esdevé la causa de molts complexos, dels quals és gairebé impossible desfer-se de l’edat adulta.
Què fer?
Si despullar-se davant del seu ésser estimat s’ha convertit en un problema per a vostè, podeu intentar treballar en els vostres complexos. En primer lloc, necessiteu l’ajut d’un psicòleg professional. Pas a pas esbrinarà el problema, provarà alguna cosa nova a la pràctica i, possiblement, aconseguirà bons resultats.
Per no avergonyir-vos del vostre cos, cal estimar-lo i trobar molts dels seus avantatges. Anar a la platja. En aquest lloc, l’autoestima augmenta en moltes dones. Mireu al vostre voltant i avalueu objectivament quant de millor és el vostre cos que les dones que us envolten.
Proveu de diversificar el vostre armari amb roba atractiva amb retallades d’escot més reveladores o fetes amb teixits transparents. Vegeu com els altres reaccionen davant vostre. Veu interès i admiració en la mirada dels homes? L’enveja als ulls de les dones també es pot prendre com un compliment.
Intenta dormir nu. Penseu en la nuesa com una cosa familiar i habitual. Sortir del llit al matí, quedar-se un minut al mirall, mirar-se a si mateix.
Per sentir-se més segur quan és íntim amb la seva parella, ordenar-se. Hauríeu de mirar-vos i sentir-vos al màxim perquè, durant el sexe, no penseu en cap defecte del cos i no us distreu del més important. Tot i que els homes no són tan meticulosos amb els detalls, us serà més fàcil desfer-vos de la vergonya, sabent que heu depilat, posat les ungles en ordre i una olor deliciosa.
