Les expectatives poques vegades coincideixen amb la realitat. El procés per assolir l'objectiu és molt complicat i és gairebé impossible calcular totes les opcions de desenvolupament. No obstant això, hi ha alguns consells senzills que us ajudaran a arribar al final amarg.
Instruccions
Pas 1
Comenceu poc. Encara que el vostre objectiu sigui molt difícil, sempre heu de començar pels passos més senzills. No us heu de fixar la tasca de fer esport cada dia. Comenceu amb dos entrenaments a la setmana i progressiu progressivament. D’aquesta manera, tindreu menys probabilitats de fallar i de negar-vos completament a assolir el resultat.
Pas 2
Divideix cada objectiu en subobjectius. La descomposició permet identificar les principals etapes, identificar els punts forts i els punts febles i, a més, no perdre’s els punts realment importants. Un altre avantatge d’aquest consell és que podeu triar de manera independent quina subimpressió implementareu avui, cosa que també reduirà la resistència interna.
Pas 3
Definiu una recompensa per a cada subobjectiu. Si esteu desenvolupant un lloc web, digueu-vos que comprareu una camisa nova si el trànsit arriba a les 100 persones al dia. Això crearà una motivació addicional per a l'acció.
Pas 4
Prometeu a les persones que respecteu que assolireu definitivament el que voleu. Això us mantindrà en la pista. No us voleu avergonyir i perdre la confiança, oi?
Pas 5
Proporcioneu terminis i sancions específics. El termini permet activar l'activitat d'una persona, encara que no tingui cap motiu. La por al càstig sol ser més forta que la mandra.
