Sovint sentim falta de vitalitat. Volem fer alguna cosa, però sentim que no podem. On obtenir la força per a tot el que està previst?
Necessari
- 1. Vitalitat
- 2. Objectius creatius
- 3. Amor per les persones
- 4. Estil de vida saludable
Instruccions
Pas 1
Feu el que vulgueu. No cal que seguiu les lleis per les quals la societat intenta obligar-vos a viure. Viure segons les regles d’una altra persona requereix molta energia. Per tant, feu només la feina que us agradi, fins i tot si sabeu que mai no en reconeixereu. Viu el teu propi amor i no pensis què diran els altres.
Pas 2
Sigues creatiu. Només els nens i les persones creatives tenen accés a la llibertat de qualsevol prejudici. I mai no tenen por de semblar estúpid, i aquesta por també requereix molta energia. Simplement sigueu vosaltres mateixos i expresseu la vostra naturalesa creativa a través de la dansa, el dibuix, el cant, etc. No penseu en el que els altres diuen. Confieu que sentireu una autèntica explosió d’energia.
Pas 3
Tingueu el valor de deixar caure el passat i viure el present. Fins i tot si aquest passat estava ple de felicitat. Apreneu a acceptar el nou. Per descomptat, es tracta d’un cert risc, perquè mai no sabem cap a on portarà aquesta cosa nova. Tot i això, sempre cal acceptar coses noves amb molta alegria, ja que sempre són noves oportunitats i noves impressions.
Pas 4
Estima la gent. No ho feu per obtenir beneficis. Feu-ho per vosaltres mateixos, ja que us potenciarà i beneficiarà els altres. Per cert, mai tingueu rancors en vosaltres mateixos, perquè us destrueixen des de dins. Potser no sentiu la força en vosaltres mateixos precisament perquè encara no us heu separat de les emocions negatives acumulades.
Pas 5
Porteu un estil de vida saludable. Feu exercici, observeu la vostra dieta, dormiu prou, estigueu a l'aire lliure més sovint. De vegades, passejar pel bosc amb esquís o una dutxa de contrast diària és fantàstic. Per cert, no oblideu organitzar un dia de dejuni com a mínim un cop per setmana. Doneu al vostre cos una pausa per digerir els aliments.
